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9 B8 I, T! E# M& R9 t; F5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t0 ?$ F/ }! @4 N7 i2 x6 ?3 `) B材料
. n1 U# G/ n& `0 v) mtvb now,tvbnow,bttvb豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 a* K' m2 G( p, @' V7 q o
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$ e5 I2 e. b- C- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法( ^1 \5 Y. Q6 q
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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" k6 c& U+ l5 O- t$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。5.39.217.76- C/ j* o/ ]: x2 w- q
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; r8 J0 s6 [; t" N- g& @2 K, ]; J公仔箱論壇因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。/ K" D+ P: I1 j+ d1 ?9 v! f7 x
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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