醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 |" U, o: {: ]
/ u3 j1 u. _! a, v& O7 l N& mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。
8 H6 m7 q5 B1 E) x: E2 I6 Ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽
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