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[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)公仔箱論壇" f4 X, G/ F, [! |$ R

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【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結公仔箱論壇. [$ S. M+ B  L& J  Z. g

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