貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)' T- ?: ]2 W1 }* B: P* {
, [- q& R1 k7 S$ {, ~2 `1 {公仔箱論壇【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起9 x( q3 _& ]: h2 k7 q0 h
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- f: _. }/ v; `+ ?2 F' b% W
/ }' m* `+ c. \ |! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |