水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
v5 M0 ~" d$ a3 W, x公仔箱論壇
U* @8 F Y! o6 W) v1 O* A+ N
, X# p1 W1 w% L- r+ p
; {/ Z' V) H" w7 h' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色斑：清晨一杯凉白开
5 B+ X% E! J+ V9 k
" q* `' k( H3 H9 d5.39.217.76 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
$ y8 l$ ?1 [" N }5 |5.39.217.762 R: O% ^( e& e. q, d' `* _
( l2 {2 m$ Z$ K( R" x( K
感冒：要比平时喝更多的水 公仔箱論壇5 e, s$ _, Y) L8 ~, r' l
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
3 [' w' U4 s4 k* ?* `2 ptvb now,tvbnow,bttvb
: B6 j3 |: I E. F1 @8 s5.39.217.76
" { C! X6 G+ |, W) u5.39.217.76
% l! @5 ?, H3 u" q5.39.217.76胃疼：经常喝点粥公仔箱論壇7 |1 \; V# n; ^
+ s$ D: R+ g2 x! k公仔箱論壇 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) d6 i# n0 S! I7 b2 p
. z! J! P& ^/ \: C8 A9 d# s
4 P4 t1 ]' }8 |# f. p公仔箱論壇5.39.217.76+ q/ Q: d# t( H! Z% y9 f/ A& @1 s
便秘：大口地喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- O' ?3 K6 C' K% D
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
/ ^& P. e$ i8 J. S2 Z公仔箱論壇
+ y9 F& ~6 d) Y4 D" r, L) e/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S3 c0 @# D0 Q& e* [. Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ M& a6 u* f3 S4 r: p& _, ~公仔箱論壇恶心：用盐水催吐
, }4 ~/ j7 j) Z: t" J; w. F: i7 ^+ M- E' b( ~+ S! h
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
' o$ O0 f' S5 S/ r) l* |5.39.217.765.39.217.763 k& @( O/ C: T& g. }
& O! k, d+ `; n9 i$ b5 C, L公仔箱論壇
& z" ?( W( p. ]; V+ V0 D% p# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：餐后半小时喝一些水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ a) G3 i% S. b! f: p
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 , r" V! z& N8 o
, I+ S6 g* s: G, S( Y5.39.217.760 }0 A3 q. K: s* w3 B) T
0 I* `, n+ l7 y* Z, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烦躁：多多喝水" _1 a8 v* |2 o8 t& B
5.39.217.76$ V9 s/ R* n8 m% s9 r
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
9 K0 Q; r2 W! ]4 Z' ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ N! p0 m8 }% ^9 X2 j9 m5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: ?6 M4 [- o6 H
% \* I! u( u/ U. c* k公仔箱論壇心脏病：睡前一杯水
/ u9 j8 L$ q$ T5 k4 s9 y% ~. c' {! b2 w 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
