10大垃圾食品
1 t6 {3 \- S" [; E8 A: K+ u一、油炸類食品5.39.217.76( d. u8 ` y- Q% \9 n& i3 Q+ ~5 H( U- b
5.39.217.76! l7 I; ]+ t: \' E& @
- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
$ K9 E" J- j, H* j - 含致癌物質公仔箱論壇8 U% B) @2 d/ m, j& [9 |
- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇3 @" ?2 `2 T3 _- U
& J4 v. ~+ C1 r; M( v+ a T0 F5.39.217.76二、腌制類食品tvb now,tvbnow,bttvb, F7 S* r. p; R8 R% C
! l7 R, [1 {) I/ d7 w5.39.217.76 - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb0 H) `- p( q% F5 B% b( e9 s
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇; Z7 L& a* v, C9 a
- 易得潰瘍和發公仔箱論壇. |! Z2 Y. g* Q+ p! I
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ k* \8 E+ l4 s4 E- \
5.39.217.762 H% D+ \2 `/ L% z5 P+ X: `
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. r$ j! r3 B4 A" Q" ` - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 ( h+ \3 ]/ [ Y: J6 v
6 Y& C7 w, O: {3 p5 k0 ^5.39.217.76四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）* I# g. ?* U7 x" ]- c/ M+ Z
) }. ~" l& Z7 W- t3 r - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）3 |$ h' o$ Z( b: ] C* |
- 嚴重破壞維生素5.39.217.76$ h p/ K6 d( t) P) q9 P T; V9 M
- 熱量過多、營養成分低
& ]$ f" q1 C2 Z$ w yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u L' [; H( f' x5.39.217.76五、汽水可樂類食品
$ [+ P8 @2 d4 Z4 L0 f' }5.39.217.76
, T/ r( r& z7 T$ x- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ _# |9 q, T! T. _- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 n# b$ V* W. U+ A
# @% \% C; ^9 a8 Z" } e7 S公仔箱論壇六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇9 X g9 W- S3 C: k' C# [) ]. e, |
: P+ w& o. g5 h9 I' q4 t4 J# L公仔箱論壇 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ |- G2 S, `4 @5 [5.39.217.76 - 只有熱量，沒有營養
% d/ w, v2 l) n6 }5 x公仔箱論壇5.39.217.761 I3 U! p( f% o
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇# X/ Y: O7 j' V* A; D& k
: E6 ]) x8 @5 ytvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性
2 l L2 G }$ f1 ]( K4 p/ f- 熱量過多，營養成分低
* Y3 E N0 f" N9 [+ M) W4 b公仔箱論壇5.39.217.76" {, j- d8 `9 [. v
八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇8 q. n8 r: p5 m6 h3 X/ q
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.761 y/ e0 I, ?; o3 k$ @0 k3 f; m* ?
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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- V: L( s/ s* B" e5.39.217.76九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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4 w/ e, X0 |# T0 y0 l8 X& Q7 htvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖
1 _+ M' w& T: b' T# o- R- 含糖量過高影響正餐9 ~2 T0 @& k+ ?- ?- Y
tvb now,tvbnow,bttvb, G1 Y7 J, {- _3 q
十、燒烤類食品6 }3 u& b2 c$ x
1 j) B; u3 y) E+ `3 ^7 u" [- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）* q% M0 B& E& k; M) d" ^
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性 F( R' H* D* K
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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