魚+豆腐公仔箱論壇. v% ?7 ?3 n; l' k
! A0 g; ~. W0 K: F' g9 }5.39.217.76作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W0 ?+ b' V* x6 p* {) [2 P @
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
' B' U2 [& `6 Y' f8 y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 \2 \6 K' I
豬肝+菠菜; _7 @/ c5 m; N6 O! W. A1 d
; ^, n3 L) F. C2 o7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。0 Z" s: `: t# D$ c
m" R9 V3 h4 ~) t$ f. L公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
i, c( c- r# K. btvb now,tvbnow,bttvb的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
4 _. R% A1 s& J4 @2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o3 p E N1 @: _2 Y9 @
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
( G0 P& J( A N% o+ X4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M; J6 i, X) S# n1 D) A% H$ @6 c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑$ k7 i$ {2 k d
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇9 O* C% q1 @7 k h X! ^* s/ ]
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雞肉+栗子0 l4 q+ j0 c0 i# m" ]& v4 t
2 H9 a! N4 F; a& V公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，- n% l: V# T$ y8 t
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
1 w, d0 u4 u( N. Z1 X. b. H! L( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: m+ t# B) J6 x2 @
鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb3 V2 N |& @) A j
# V. M1 |8 \0 @; K d: n% b% V$ V+ _公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb2 D6 s4 ` n. `* q
! `, c. M5 v' ~; f原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇 _9 P1 W1 l- K
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
$ }; ?) |2 V1 v' j9 |) o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% n7 v% ]" U5 f4 I' D
瘦肉+大蒜
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5 Y" [6 a( ~% O' z5.39.217.76作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb2 s8 m( p& L7 V0 H
5 S/ m) `3 d3 [1 T& f9 h8 S原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇8 v( p) o7 g4 Q! q, k5 R7 H. d: U- _
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.765 J; l+ `/ i6 O5 o/ u
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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. i* H+ Y2 v, q$ m' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
+ p+ j/ p+ \( a' w! m- `7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p$ o7 ?6 j* j5 D& m
作用：滋陰潤燥，清心安神。" u* k7 o, Q2 [3 Y
8 I% S$ B7 n& |" _1 f; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
+ X/ ]: J/ t2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。5.39.217.76! i7 u& n% t, G4 V4 B, A. G' L
7 v5 o8 f; `* X" U, atvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶公仔箱論壇# T+ ?1 a$ n9 P
# z. O) Z: k" _+ H Z! G5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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& l0 M- }, W1 |& A+ x- w9 j3 O- W# ?* N公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
5 U2 m4 p' B$ Z. i1 B+ d豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y7 y. A+ Q3 p! V. x7 y
老效果更佳。
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& H* E7 l: k5 F" T公仔箱論壇豆腐+蘿蔔
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t0 k }$ j2 a; S2 Z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
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* |) g% a2 }, r( c( |9 Y: \5 c: [5.39.217.76原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
' L' S; K! a4 x) m3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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0 e5 I9 D7 w; I. _/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
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4 B) N$ V1 x5 s' M/ i! c* Q4 Z5.39.217.76作用：有益心臟5.39.217.76) b, S8 V- U# p2 p- O
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
: _! X3 F2 O+ o8 t' i A' N+ Ctvb now,tvbnow,bttvb醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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