魚+豆腐
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* I5 @, S- D7 P$ g5 I公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的* v# }1 u* z W
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
% p, n. _2 g$ o; Q9 Q- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ u Q# i) l3 y" c% h0 }$ @
作用：防治貧血。4 w5 c B6 q- C; A
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
' f2 D0 B/ E! B# m) T5 B2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.765 \& J% X# y4 E4 t
( Q% O: D+ N) F4 A+ G+ \2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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. @7 p% l4 C5 C; T8 M. [作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
4 ]7 G; ~( s# T# C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c' p; L& ^) W/ @
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
m8 @5 F0 }% }" v# k2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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0 _) m4 W" @4 f* i% r公仔箱論壇雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& r) D S# |0 m/ K, t
6 D M# W2 I: M2 L& Jtvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇% a$ ^! x- o G) G* E6 L" W
& A. ]8 \& k' o2 ^) stvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
& O; ]5 f# `( t5.39.217.76造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。( ?1 h/ P% E& l0 @
6 Y2 M6 y: i* v# x% z公仔箱論壇鴨肉+山藥
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: f5 K% w+ T) G" |. Ytvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。0 P4 w9 t0 h6 s8 G
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S/ f `/ R7 {3 }0 D8 t" ]; Y( y
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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+ u3 z# x4 ~7 L7 Q/ N' i公仔箱論壇瘦肉+大蒜1 w$ r2 \. D9 O$ W) o% S: g: |
! F9 G; m. [. j5 S8 I作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素, U) |- ^( w& p- p) i) L! ?& A
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循- r1 [0 e! a# F$ Z8 e# _
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇* Q, D) T# G! G' Q, t9 @
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。' }$ C7 ~! d4 {& f
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
* _% T; r4 b5 W9 L' F更好地清心補陰。+ }+ X9 q" p! u0 E
& U6 \: ]2 f: N+ {. y- R3 ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶5.39.217.76# D$ u* Z3 ]( [7 d
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作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 L8 D l' N! P
. b" s; [" U6 L! i公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有. N b% G/ V/ f, b
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
: @( N$ Q0 L5 C* Q$ ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N1 y# W/ d$ W9 B1 w
; k6 ~8 u$ `: _( ]$ {$ j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 H# J* J* Y$ R) n0 V
4 ?9 r2 g8 P( u6 G& ] g( Y4 p2 jtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。! J- K6 v& B5 B- z* A$ s" w
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
0 f* t( r7 F+ J! \; r公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。5.39.217.76$ E! g$ q; O* I3 z/ A: Y2 v" X
. Y& |- H* [+ S# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
% v4 {. r+ T" X# Z$ M& B+ a" [. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g5 `+ |, h: C8 s6 g0 ~4 @作用：有益心臟5.39.217.76# X% f8 S* A* q
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
: q/ Y( `$ b Y' s5.39.217.76醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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