炒豆腐皮的做法) ~' L' K: Y( k( H4 g" F
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菜系及功效：
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0 G$ c% J3 R `2 w5 S: ]1 Q: ~冠心病tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 Q9 ]: O( Z
骨质疏松5.39.217.76- P. u! U) c( Y# W$ j
- U Q, J" G; C4 t6 Y# ~& f& C炒豆腐皮的制作材料：
5 H1 A- O1 ~( M6 U* [5 R' N主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 a2 }3 S% v8 h2 p: F% r. D
油豆腐皮200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 f1 ?6 c: I' C
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辅料：7 N+ R, R2 P! j1 W2 g3 c$ u
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 [5 t0 k" A8 r7 @$ k
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调料：: @$ |$ i5 P% q3 t3 p
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克3 i* x3 J) X h: [! v& l
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炒豆腐皮的做法：
`8 n. p1 i1 f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.) k$ P2 ]$ R6 V7 Z' |# `+ [/ \. j
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
6 d6 u `2 S5 c2 I/ F& @' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
1 S$ v1 l7 Q4 j) ~# a2 w' d- B公仔箱論壇4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb) C& f, [& t& h! }& I8 N$ v9 N
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色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
4 s2 e- h7 d6 i* ^& C O! e2 g& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 R6 c. @1 P0 m% V+ N
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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