材料
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: n" i! a, L5 y5 G* ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤5.39.217.76: h% A% Y% w9 r* a; R: \
9 j9 l6 r0 s. o5 I, j. s* ]; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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; j# u- z7 ?: h& r8 ^) K5.39.217.76薯仔 3個公仔箱論壇' G. r( i5 \) y( ^
$ L8 p# P. C0 W" K2 W* E7 F* Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2個
5 q1 Y( i9 T: K0 [& Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" Q# C: S: g) Y+ r& k) \& R2 v
洋葱 1/2個公仔箱論壇$ Z/ W! X; ]6 x) j" G
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紅蘿蔔 1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: y! {# ?( [8 [3 b! ?
3 Y4 d; y% u% g8 `5 X& U調味2 u/ r+ |; A# A+ z2 |
: l3 @, P7 h0 c( d茄汁 1/3支tvb now,tvbnow,bttvb6 B2 `: @ {+ i+ X. _
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糖 2茶匙
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鹽
0 u4 ?# o7 D$ `- Otvb now,tvbnow,bttvb少許
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做法5.39.217.76+ B+ ^6 X1 G" J( L9 G( S
0 V1 ~; _. V1 o1 i' k5.39.217.761. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。tvb now,tvbnow,bttvb d* O$ ^* z& v3 z2 `; a; I3 J; Y" N
- V( d, K+ y, P" d) r/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。1 `0 z2 O8 A: a3 d# N; j' f
- ?; q2 W% I' K7 e5 c4 a4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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