預備：
. s( o4 }4 D: W; ~$ t3 T南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）" U: u H- _& C7 o# r
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* }, [) H6 F& P: i- R調味料：! f8 q( y S2 V7 K
鹽、胡椒粉
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* D6 e1 O5 Z2 u1 y- }公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘; Q, s- h' |( \
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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, q- e' E+ x9 M& I! g5.39.217.763. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb, n6 B* w! _1 ]7 u7 {4 `
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# u3 O3 Q7 S8 L, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示5.39.217.763 e2 R7 I1 A: C2 I( U
．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇 X/ `% j. q: v% w
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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