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; O, m1 {" [- b' x- e" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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& D, L( v8 [! G7 L$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb D/ U% ^/ y$ w& B1 L
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土雞胸肉 150公克5.39.217.76) a) t/ M- Q3 g2 B" R& @
9 l( o2 [( j. S青花菜 60公克5.39.217.767 N& `$ M: b6 P; b# A* ^* ~+ Q
I$ |6 E0 W+ q. a5 D【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 K: f: B4 f, C( W: k: v% C
0 P! M0 i8 \! _3 p8 q. F料理米酒 50㏄5.39.217.766 @9 w5 O6 |: V) t
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鹽 1/2小匙/ S% V) b$ J# o/ N
% J V! r& t- o7 ntvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許1 \2 E8 ~# z- C/ v0 u, y' u9 ?2 y; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& j3 G5 j# G( S9 O G% c
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【醃 料】
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$ `- d$ N( l6 X" o/ s7 w eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 e! w1 }: y y/ a0 p" t% y3 X, j1 i
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料理米酒適量
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6 k% p: N4 Z$ s6 |公仔箱論壇【做 法】 s3 v* R* u7 B7 o" w8 ~0 j7 Z
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
2 t; L: h- w" j, o/ W2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
% G* |6 [; d' B9 ~2 H6 ?7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。 C: j5 h5 F6 `4 y3 H: t4 |- A% Q
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
* A& s, c9 Y7 c; i6 W2 T: {tvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
$ b4 p) F" V9 n4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 G" O) ~, A* E9 ?% ]
高湯藥材：
$ U0 d5 L4 a) Otvb now,tvbnow,bttvb當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許/ d+ x! q$ d$ E ?" @9 q( q) {
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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