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8 F2 B* w2 ]5 F公仔箱論壇【材 料】
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9 F- y. Z6 X+ Q6 y+ ttvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克
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* W9 l" ^% U! ~& y公仔箱論壇莧菜 300公克
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魚板 1片1 _( j( x6 h5 a1 v( R
3 o( u3 T, |& b' h h* b蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( j* z- d; v3 a* B {, F( ~
8 m1 d5 f0 m9 {9 W. M5.39.217.76薑末 5公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 r* v( o2 m% F+ k( O
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鹽少許
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+ P& d' q; U J" G1 F) K9 g+ H! u米酒 1大匙公仔箱論壇2 L, |4 C9 b& v' [' R( j
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) ^! F9 {! c) Z4 N# p4 s# ^& a香油 少許
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- E# X/ `" r, f+ Y9 P( }5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 h% E+ a3 V0 I# R- d: ?& m4 @
 公仔箱論壇; j" F8 B6 q2 U6 ~$ c* g0 M
1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
5 Y- i) ]; k4 p) T- \2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, ^( J, P$ L( F
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 w* q9 N# p0 e8 {/ D R. b5 `
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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