4 T6 Q7 S; l1 c" d+ U6 ^5 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 s8 ^8 _3 C, e# K8 b2 }8 x
! a7 z. ^6 O3 A' Q! p4 ]* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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吻仔魚 60公克
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6 N# q- i* B: H4 ^/ d8 ptvb now,tvbnow,bttvb莧菜 300公克/ E7 O: P, c! A! l
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魚板 1片5.39.217.76. W: @) {2 A! T1 Y
) L7 P1 J- u7 [$ E: O& v8 ~; u, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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3 O: t. \! u+ D6 E% y2 z F薑末 5公克
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) `# W/ d+ ]8 g& K4 d0 M( V6 F& B5.39.217.76【調 味 料】
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: g' g5 {; L, ^; C/ @/ c3 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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" y+ F) ^# i- c1 i2 k: u, C4 V9 P, N米酒 1大匙
4 w2 F, d9 W$ ^! w5 E" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# t* q1 R' L d1 q0 l0 M: j
雞粉 少許
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香油 少許
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, v H# K9 |) v' F/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ E) S6 s9 ?. n& o2 y" F% l
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
- f; G' l1 O& v7 V1 C8 _2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 u' ?- k4 u
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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