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[中式食譜] 清蒸鱈魚

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薑片 10公克
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香菜 適量
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4 S7 X; d( M- ]8 a3 P% k- atvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量
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8 r) L3 B% J3 R9 J) k2 Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 適量公仔箱論壇3 K4 ?" u# j& J' O! S
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B.糖 1/4小匙
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7 _  P0 `  ?2 `  {7 l5.39.217.76鮮美露 1小匙
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淡醬油 1/2大匙* x3 E. S) I8 L' {6 X
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【做  法】! R; i$ e/ J7 b% v6 p: J
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1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。5.39.217.76  \, Y; t, ~* n" D5 \  {3 \. _

  c  n+ m6 i' E% M9 e8 k0 U# rtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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