返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚


  A: M* N% J$ g8 x5.39.217.76
" |8 F. z' w: `tvb now,tvbnow,bttvb
+ Q, l) q) P# B公仔箱論壇
  v7 v( q; G$ G# U: y" j 公仔箱論壇% v; F+ F) j# r* p
tvb now,tvbnow,bttvb1 C3 [% U6 }$ M0 l4 k0 ]* ^
【材  料】
6 k- a9 B' P: W; l/ B0 A( h( S9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Q1 |8 S; q* ]/ @  V' q

; b! {9 z* U5 `# `* |; b/ G- H' w- ^0 P; E7 m) ]
鱈魚 250公克公仔箱論壇/ e1 ?9 B/ A0 m6 R, t: t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X- S/ L* C2 b5 d; ~+ r; g

1 x# C9 j( R% g公仔箱論壇: j2 a* H1 t. o# q. y* c: J
薑片 10公克6 y# z( q0 r5 Y+ T+ U
tvb now,tvbnow,bttvb4 E1 @4 {: ?% `

, v  g$ V9 W# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @! y' D; e8 x  wtvb now,tvbnow,bttvb蔥段 10公克
; b0 v% N8 g8 b$ ~; \4 N
9 s1 k, @4 t: m3 w4 N9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  J  P# }/ d: Y( K( y/ S

1 X' U$ C1 V& Y+ l香菜 適量5.39.217.76! L2 t# |0 K* V1 J" {* n

' o  n* Q& F) h' H7 q5.39.217.76
# `8 q- B" p: s( g4 m# n! k5.39.217.76
* D4 y& X3 _; g# X  {4 ]7 K) qtvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量
( \  ~' ~& u4 X7 O公仔箱論壇8 {3 K$ i( K+ w) T7 p

* s6 Z4 N$ h+ u( e' }7 A/ E公仔箱論壇
( o4 @7 t# ~1 j9 v, U1 stvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 適量1 D# h; e- h# ^7 [9 H
; L/ n6 i4 m0 {+ O( g! j0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ p" w3 |3 A2 L6 K" w) H

2 f1 v/ _% M3 O- `, S5 y公仔箱論壇辣椒絲 適量
; I4 J6 J; ~! |" S% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q( G: k6 M3 A5 e6 E
tvb now,tvbnow,bttvb5 M* H+ P- ^6 R- n- M* Y9 S

/ w+ M( G" x# k" x1 w. y公仔箱論壇【調 味 料】
8 u, p& l( I% G" q. P& C; Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 L0 M6 A# R. @0 b/ [2 K
( R* F9 K* V# ~: t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 b% w, u+ C2 S
A.米酒1大匙
2 W: v- z* w: K  Y5.39.217.765.39.217.76# G: |3 B8 R6 L. \* {9 ]4 H

; R; a1 s* N8 g, Q3 @公仔箱論壇) r- g7 g9 O- `1 a8 n
香油 1小匙
1 `! Q& x# `& M" Q* T
. y  {) n' o; S' f8 p0 e
) _4 m' j1 z" u/ K/ a) ~, C! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @" V9 t( j/ l( kB.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ V( m% C0 q9 m
tvb now,tvbnow,bttvb  f" ]) Y+ J+ `0 H" Y

: R$ h! q& |- k# n7 i& r: A5.39.217.76公仔箱論壇$ G8 q" B. J5 g' x9 Z, U- @
鮮美露 1小匙' Y+ F. P. L5 i6 h: F' v3 s& s

3 P4 [0 O  z6 ~! h" s- ~. D公仔箱論壇! z4 j) r3 H3 G2 G$ p/ C

9 i, `! c4 R# P7 C) P( {) n) Y7 }淡醬油 1/2大匙- F7 z  I/ b6 K4 _8 k9 s) ~

1 F3 H- k0 U: h公仔箱論壇
! E: J2 o3 `4 D' Z公仔箱論壇
$ w0 s1 d0 l% h' w$ E) q' x; O公仔箱論壇【做  法】
4 Y( p- [% R9 C
5 E* Y7 D* L! L4 @( J
, I) ~/ l( f2 [8 s% V公仔箱論壇
, a& o+ E/ X* H: F+ Y- y4 N公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
0 e; H3 g! y3 N7 k* ktvb now,tvbnow,bttvb
4 A4 U' w' h2 |5 P  e- T( s4 q: k7 z! Y2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。公仔箱論壇6 F* l( V2 W( W3 B& n% m: i
5.39.217.760 t$ W$ U* q. `* T
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
( H4 A' c4 T7 k" O& n$ l& e% @5 A
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表