【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
; P3 s5 W) I, b1、语速降低2/3，音量降低2/3；9 F$ t& o$ H4 ]# Z% P6 y7 A
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb: O% X$ C U2 v l- P
3、转转脖子，缓解僵硬；: O% Y/ U# i( \" R
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* y" b2 J) J, o' c6 b
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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