【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" `; w* j6 g c2 ]# O, S
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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7、击掌、跺脚，两三分钟即可。6 E# _4 Q. v3 Q) l% ~
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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