[冷知識分享] 忌如廁看報章雜誌

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大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多" X2 ]4 r3 T' }1 F1 R- T( D9 `
人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如3 V' E) C* I5 n8 c( L- J
廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞
/ S9 l* n% i6 j. U- \便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。