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材料:
5 e, ?$ s' @2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小冬瓜 1 個,約500克,切半,做成小盅型狀 5 G2 j7 H/ T& u8 K7 Y
田雞 2-3隻,切大塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X5 h" }/ r3 G- c" z
豬瘦肉 250 克
, R2 u9 e; Y, q& V5.39.217.76冬菇 4-6 粒,用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
$ n! U; q) f5 t- f! R, v d4 Y* X. u- Otvb now,tvbnow,bttvb冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 4 f5 ?" `" ]7 O* L' }5 V$ q; l; j
薑 4 片、切小片(或粒) tvb now,tvbnow,bttvb$ P( N& q, u; e, k2 \9 T
絲瓜 1/4 杯,切成小丁 5.39.217.76% X4 H7 u3 c: `1 {
蟹肉 1/4 杯,
+ n7 p* Y/ Y# B( ntvb now,tvbnow,bttvb瑤柱丁 4 粒大的,開水浸泡後,撈起
1 e9 h5 c4 M% W1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 1/4 杯,切成小丁 : B5 s+ u+ Y) G x8 F4 g
清高湯 2-3 杯 ! a, `0 I4 X% }# i5 Z) z
+ p, s7 s$ X4 O* @- K& X: |公仔箱論壇製作方法:tvb now,tvbnow,bttvb3 P- W7 O/ f# x3 k9 Y- j1 C
1. 將水用大火燒開。
' f/ x' O9 A1 L0 r6 D& w, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡,加入調味料,拌勻,放入蒸鍋中,大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟,取出、熱食。 |