要分清夏季上火是虚火还是实火

peter.com

夏天到了，很多人喜欢吃冰镇食物，但是很多情况下，我们说的吃冰上火不是一概而论滴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u* p' |6 L" G
1、实火，这样的人小便颜色偏黄，而且气味重，是实火，需要吃性质偏凉的食物或者药物降火。( I( W6 X$ c2 L' ]; Z. o8 I0 R5 B
2、虚火，这样的人小便清晰，颜色淡，几乎没有味道，这是虚火，由于身体虚弱而受寒引起的，这个时候，千万不能喝凉茶或者吃降火药，那样会越来越虚，要吃温热性质的食物。慢慢暖和内脏器官，这样才会有旺盛的精力，把体虚的毛病减退。
: M( ~$ c4 d$ R2 ~6 w " D! Z! J1 L0 J; `; u+ }
还有，降火药最好不要乱吃，如果实火的人，可以喝绿豆水，绿豆汤都是降火的好办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% p6 R2 Z4 ]# n% C1 N9 V+ y; S
O(∩_∩)O~

carriefish

GREAT~