岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
& _+ J6 `" I, Q" P2 t# e0 F8 ?所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
6 {8 t1 v* M: \& J病徵5.39.217.76, _& N& b% Z2 [ \
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
$ |- ~' D2 K* ]# U- J2 \+ f公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇9 k' f9 l! _4 T& A4 t. W
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
6 ~* ?& K) f! N4 p5 e/ c5.39.217.76護理
! X* B% h! @ ?8 B. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇# Q& D8 h7 G2 c* r0 W; d: l! {
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.767 ?" \; W, r0 O' j
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇3 z% e7 I( f2 z# T0 k( a' d
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb& u& C; N. R* k- q; w. {2 O
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
1 w: t' S9 _% b4 m材料：生姜三片、紅糖四分一磚
y9 d! i2 D- P8 ^9 T( I+ Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 M. G1 z$ n. l5 T
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲
t& x. _, y# g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇6 z5 @3 f( w3 J! P0 i, h
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
* u5 }; ~0 g8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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& _( o" e- f8 u; D魚腥草野菊茶
2 _0 `( F. A( i( Y0 W8 G4 q公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
( a. _+ R, i5 a( d3 ?" d做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76! q" _: E# I% O) q3 p# x
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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( H9 r, E& ^+ N2 c玉屏風粥
) {; e( g0 `: a- f# K' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% o3 L2 z. m' \1 l3 O
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。3 i, L: q& L0 W; q# |: e" h9 ~
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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; L' [ m1 r$ X8 A% i" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 m2 [* b# e# h
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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