岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5 ]- U- V1 B0 P/ I% A/ y
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
* b" g6 V9 Z3 l8 s公仔箱論壇病徵# s2 e( |- m! V) o, R8 c4 [
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。: a0 Q7 X4 R+ V; B+ M
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
; a4 d7 r! ^1 X3 w7 N/ y- h5.39.217.76而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ D. t5 `0 } f
護理tvb now,tvbnow,bttvb! V, s1 R% I1 o* m( c
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
) p0 _: w( \, G& Htvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
* @! T1 s1 \) G( ~2 u8 |3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
: n8 l# @0 }9 Z- R5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
9 @3 s6 x6 r, v5 O公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇% t; {; {, r" \* k
1)
+ J) P3 D7 v6 k' Z9 z生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb' X$ S8 O4 E- ^: J
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.76& I# `: C9 Z# t4 ?; F: s& ]/ V
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
' N$ a7 w9 {8 }tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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5 P j" C. r: L! p1 q2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f( v* ?. G; U1 f* e
薄荷桑菊飲
0 @, F/ o3 T' Z& Z; Z5.39.217.76材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
0 G7 B# C4 X3 W/ y% x5.39.217.76做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
& R9 O l$ `1 D+ T% F% X9 c* Utvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。; b" _7 |, c n( v) J' \$ o
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3)5.39.217.767 T" V& w4 t& B2 ?1 a4 n: |+ C
魚腥草野菊茶
Y! H8 B5 S: _$ H材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
) B4 H- T0 v" c& O' ^% X* [做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。9 z8 Z: g, I6 I t6 i5 h9 ?9 N
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
) s* q! t. i3 e3 B. ?7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 y4 W. I9 {6 F
4)
, ^5 i0 b- \2 }& ?玉屏風粥% W8 i& q# H y9 ]( a* K
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _% R, H# ]. H! z+ I
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
1 ^8 B, u6 H8 x' t c# b' ?5.39.217.76功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇: P! T/ R5 x4 S6 B7 L: K& y
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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