綠豆薏仁湯5.39.217.765 s# Z A( C/ C: r0 U4 h Q$ o p
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
; a/ u. j' a. b) Q身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
6 G% d& p* j# A# S4 G3 D( p" Gtvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
2 J5 R2 L( }' Y" p3 s& l* N2 J公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。. r. f; u2 ?- G, S. R1 H2 i
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豆腐味增湯
: A1 X. L& B/ a/ O' vtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特7 h3 c) E$ q6 ?& D! ?
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
# [/ p4 K8 F* g2 C+ i" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.762 d3 a2 S# r3 A) O+ t" ~+ @7 z% e
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
1 q4 p5 z6 I9 u0 e* S. Vtvb now,tvbnow,bttvb化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb- x, a+ C8 u3 {6 R. Q
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於5.39.217.76& C9 N- j3 M+ L+ C
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶3 X3 x+ k1 Y6 ?
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
" N+ @0 X+ ^ _: o8 K' B8 rtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇& F c7 A7 t9 k! v" N
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
" }- r7 p% E+ _' R蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
0 c: M4 B S3 z k" Q# P2 y; C提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) ]/ B" |. ]: H
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枸杞茶; X9 ], w6 n% x& v
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
4 b% W5 f) \) _3 b( H. ]2 S4 qtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
# H) L4 T/ J. A' D8 O A# E5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
; x- b% B6 H# u* c% c8 [# |% Etvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! r3 G% u- E) B
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菊花茶& k3 G/ g- I7 ` |8 R" ?, {8 A* ~
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
) y |/ r2 I2 [; s Xtvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.76* P! C1 X- |. V- f3 j
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
) f4 X2 o6 e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
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. X8 }. j4 E; r; w$ m7 R, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ I& M6 r' ~3 x: I; V( A6 e
杜仲茶2 a5 J+ h% x& i- P) l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
9 X# O7 \1 z6 j2 u5.39.217.76痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理公仔箱論壇6 Q' F; C1 T+ [: d) V* b4 o$ I
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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