綠豆薏仁湯
4 a* x9 _2 h* U, G3 k綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
. I& K4 [& o3 A: f' Ytvb now,tvbnow,bttvb身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb+ U- D' @! r5 A2 m' W9 a# r, x/ \
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
4 e) U1 t, _( W" {8 F5 z把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
4 g5 ]8 q. c/ f Z! t* R8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f; t) O7 k+ T, }tvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯
4 _9 d( u& y$ P5.39.217.76味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
8 F7 f6 ^4 H- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經: T2 W; \, f4 I3 R1 f) Q
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常2 |" {+ N7 s) V6 i; |6 T
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
3 ^+ ^$ d, u# v+ Y5 g5 q5.39.217.76化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇1 i! S3 z( K6 _$ m, k$ r
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb' H# @8 A) D) V
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb! O; G& `( [0 p o& P. N
' F" |) J9 x' s7 _綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y4 k9 F5 _2 Y+ A1 S: z& S
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中: U6 S7 n1 q2 z) c% d
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體- F$ z6 |7 U' M) W
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
' B7 D5 |# a0 }蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
# a* ~) }0 e8 ?* atvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ j! f. K1 y
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
8 {; f ~- B1 c4 ~5 M5.39.217.76鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇3 e# S. S7 z6 b8 B2 R
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛3 |1 P& e( a9 i3 y1 _+ T! O" T
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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1 U9 ^+ N/ `1 k7 \% r菊花茶
9 V' c6 s( b! z& Ytvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
) z$ @- e- F; \5 n喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
* K% P, s8 {! C9 K5 p STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 ?" [4 w) e$ a; I" ~2 D$ Y
決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 \1 }1 z0 x7 H( b7 |- E
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
9 ~' B: N/ u2 ?) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 D! E) q8 F6 b, q6 m2 I
效果。
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0 C" Y0 O5 P J" E杜仲茶
( D) B j" T+ \1 M+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
5 @4 P0 e; p7 \; A9 I' o痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理% V7 F1 |2 u6 |4 o) q
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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