[生活小百科] 【天天養生】鹽攝入勿過量 易長斑易致癌

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鹽是我們每日的飲食離不開的調味品，但是食鹽的攝入量一定要注意不要過量。鹽攝入過量會造成皮膚容易長斑，再嚴重的甚至會致癌。最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色暗黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“鹹人”，女性一定要注意。9 _8 K) S$ ?; S. F. q; ?/ M
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平日裡口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外麵點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 j% I7 s- {+ h5 F

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