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[健康資訊] 食物色彩——健康的秘密

     【绿色蔬果】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 w' E0 H2 D4 Z7 V
  帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒,还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛,绿色果蔬里面含有叶黄素,可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
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  【黄色果蔬】6 u  l* M" |1 J+ Y' \
  抗氧化,保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。公仔箱論壇; S7 h" W; n5 o, @  j

0 q$ N2 F# k" }5.39.217.76  【橙色果蔬】
& n# j. b0 w, b/ [2 Y1 H, k公仔箱論壇  预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等,含有很多的胡萝卜素,在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A,可以有效的预防癌症。
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; p( U1 c& a1 A0 F' S2 S2 i  【红色果蔬】! @# Z) M# G, `. X$ x( O8 r2 l3 {
  红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素,能增加人体防御系统中细胞的活力,多吃红色蔬菜,可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌,辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 P% Y0 q  y( E% v; C% E
  

0 u7 ?" ]( q6 Z8 R9 W$ g0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        【紫色果蔬】
) O/ C6 v9 x9 ]) x' S* i. C. u公仔箱論壇  延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基,还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力,防止血管脆裂出血,有效的延年益寿。公仔箱論壇- G9 [) P5 C4 J+ g; ~/ N

" I0 ~! u' Q: a0 R公仔箱論壇  【白色果蔬】
' H3 A6 Q- _% Z$ P; g1 L9 D8 r5.39.217.76  提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,还能刺激食欲,帮助消化,抗毒防癌,是非常好的保健果蔬。
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評分次數

  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
聽人說, 黃椒, 紅椒等食物都很有益處及營養的!
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