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[冷知識分享] 我真的很累,不是裝的!

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦,早上不想起床,整天提不起勁來,不想見人,不想跟人說話,肌肉與關節在痛,頭痛……
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- O6 E) t) [- `9 L7 j; P% s: `5.39.217.76你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著?
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過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」(yuppie flu),還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等,但旁人卻視為無病呻吟。
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  D# p% t& @) k+ t" B但現在,對於這種病的戲謔或鄙夷說法,大家漸漸笑不出來了,相反地還得認真看待它。tvb now,tvbnow,bttvb& U, @) M" o6 N/ V9 v, ?( g
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英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告,對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病,還有生理疾病的人,提供有力支持。
* a! q( M3 f/ }  d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d: A' s1 L7 {2 F. W" T" S  }
一位驗屍官判定一位32歲女性,因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭(無法製造尿液)。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。5.39.217.76, d) E1 d' N. Q
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是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議,不過,它似乎會影響免疫系統。同時,死者的骨髓有發炎情況,說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。
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* ^3 ?6 _/ J* J免疫功能太過活躍公仔箱論壇4 h, }' P. }# V* J* F3 g" f# J
倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出,有慢性壓力症候群的人,身上的免疫功能有太過活躍的傾向,這可以解釋神經組織的發炎情形。% c0 }0 E1 X6 N! s
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在英國,估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f) Y, R- Y; O8 v8 M- w5 O' Z! q1 b/ D
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而在大西洋的另一岸:美國,估計有100萬人有慢性疲勞症候群,其中八成病人並不知道自己得病。
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, g& k9 ~4 I8 r, f2 A( otvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動,教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」(Get Informed. Get Dignosed. Get Help.)5.39.217.769 F' w5 G2 G5 u
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「要了解最重要的是,這種疲勞因素造成相當大的失能,」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。
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壓力跟童年創傷的痕跡+ P5 T# r: E  d" A5 I3 P
愈來愈多研究發現,慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。
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例如,童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題,可能造成慢性疲勞症候群。tvb now,tvbnow,bttvb. s' z4 g6 Q- o) p5 O2 V3 Z  h
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最近美國有項研究發現,有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度,比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型(情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類),得慢性疲勞症候群的風險增加3~8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害,跟慢性疲勞症候群最相關。
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雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷,但和沒有創傷的人相比,那些曾有創傷的人的症狀比較糟。公仔箱論壇1 Z- e& z0 i0 {  Y& i

8 l; q/ U5 l8 `7 [0 u9 _1 s1 n3 s另外,有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病,包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。公仔箱論壇1 v, g+ a% R: y( J
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「總體來說,慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份,」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為,這些疾病可能反映了面對這些挑戰時,腦部的適應能力或補償能力不足,以至於發生適應不良的反應,最終導致疾病。/ C' ?& B4 s' B+ W  `9 x) U

3 z" i1 G0 L. G4 l/ b公仔箱論壇另一項調查近兩萬個在1935~1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出,生活比較有壓力的人,得慢性疲勞症候群的機率高64~65%。) P) q. e% b' j# ]* i

8 f3 w9 M: j+ i! x, E: `; `公仔箱論壇基因突變傷害神經系統5.39.217.768 q% c/ c) T% R
2006年4月,另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現,慢性疲勞症候群跟基因突變有關,因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。公仔箱論壇- c& ]9 f1 a" H4 I: Y+ p

! i. U+ }/ b% S* Y: `1 G5 }tvb now,tvbnow,bttvb由於腦部許多基因小小的改變,使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復,最終引發一連串分子反應,造成病人嚴重疲憊不堪。
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) }, w1 A: E( S* g! g' _) S這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。4 l! a' V. b9 b* y( \$ W

! B) z, M- |  }# \7 L, E$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上,找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上,並根據他們的基因型態和表現的症狀,分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。% e) F2 i* @$ k0 c7 o2 T$ C  ~

2 n( o! p1 M& W9 H4 l, D5.39.217.76「有了這些資訊,我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力,」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o6 h/ [* M) p. b! r, [

) i; k6 E  v) ]6 \tvb now,tvbnow,bttvb另外,研究人員也發現,和沒有慢性疲勞症候群的人相比,有慢性疲勞症候群的人,適應負荷(allostatic load)指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。7 ?+ m0 u6 @9 X  t2 w4 C/ j

' J" a1 r" |- b公仔箱論壇病毒造成腦部暫時損傷tvb now,tvbnow,bttvb4 d. j: h; W" G+ s. e) l
慢性疲勞症候群也可能是病毒感染,造成腦部暫時損傷。
+ X+ c3 }4 s% z( i3 D$ E$ K+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 m0 J  n; s& X5 T- S' W! x$ `3 z
腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份,當血液中有病毒感染時,它就會被活化,同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示,單次感染對免疫系統的影響,就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。8 T6 _3 i$ p/ \# R' [8 M

. a( X3 M# j& F/ y$ B# d1 ~澳洲新南威爾斯大學的研究指出,有慢性疲勞症候群的人,他的神經膠細胞可能在腺熱(由EB病毒引起)急性感染時期受損,因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。
7 N5 {5 S& i& }7 U1 M" {# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陸續出爐的科學證據支持下,要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷,那他一定是故意裝的!
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