[中式食譜] 蒜香杏鲍菇

jljiang

  k2 D$ ]( m" a; v1 j: c公仔箱論壇  M/ R' V3 ]: U8 Z" R
材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)公仔箱論壇. h$ J, _9 ^( J, a  [" }9 Z% R0 J' Z
　　tvb now,tvbnow,bttvb9 {* m" H$ b6 l7 b
调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb7 a  h3 p0 I4 |( ~: j

6 R& r9 r5 K2 h& y做法：
; l$ s& a6 y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _( o) L& g3 n% O$ }( o. q$ l公仔箱論壇1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
# _" k$ L; N4 Q' \( G0 r) V; A5.39.217.76
3 u  E& R# d4 L5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。0 V4 b/ N4 ]( R2 H* H0 S

9 v4 i8 a+ L8 q1 j5.39.217.763 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
4 n. H) p: g4 \' V+ dtvb now,tvbnow,bttvb
( u$ b. o; N% o( F5 u) \5.39.217.764 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
' v; H* ~) h4 I& h  _7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @) R2 r1 x6 x0 _) W5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
: i( q1 s$ j3 _5 W3 t7 G" ]2 P& u5.39.217.76
5 q9 L: o; K2 `' B; ztvb now,tvbnow,bttvb6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。5.39.217.76: ~( ?1 b- Q4 m1 h. k9 f. _) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* X: k7 K+ {7 q0 H* ^6 U

4 n! ^0 a# g" t- t- Z) dtvb now,tvbnow,bttvb
; L( W' X0 o  U. Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb* {: @  c' ~1 W; N" w; ]+ R

3 K9 h& Q3 y5 G; m/ \9 ~0 q- C公仔箱論壇* ~* n* _0 D0 R; ~2 q) t