/ F6 P8 [5 J) Z) C2 r) ~# f4 P' N
4 ^0 @) E; c- P. u材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
+ f) j5 P3 \) X- ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 N y3 w: R
调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
0 ?/ p9 e5 d7 {# a+ _* E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# I$ F) f6 |
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 V7 z5 g) O7 x$ m9 U
- q: B' A! v9 W: ^& a. V1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。5.39.217.76" Q" n! g# B3 W3 z
' v6 h, b4 g" V: L: Y$ B公仔箱論壇2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
$ c/ u4 ?; G" }2 j) @$ y- ]" b1 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 n) t! D) z) x2 H, }4 `
3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
9 } V! W3 P, S2 |8 }; l6 [1 Q公仔箱論壇
* s* E3 f) `! n' C" ?2 j* i4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
* B& K0 j% ~3 ? V! R! j6 S5.39.217.763 _6 [/ B5 T, w7 {+ F8 Z m
5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& _6 W, K. {4 ^* x
3 V: \+ S6 M3 s. [) j8 `/ T+ S公仔箱論壇6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。公仔箱論壇) e) }/ S! I" m3 H
5 U: B5 T2 r* ]6 x# U) C+ x5 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- f" R* g+ ]. F4 p, O j8 N
% T" p9 v) ?# `3 R' q4 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 S6 z" O+ B: F
1 k( A7 Q0 u2 |6 u5 T. c* m) t
+ r0 ?" @" D. |( ~8 S# g* V
| 
發表於 2011-3-29 07:55 AM
| 