美國研究人員今天表示，每天持續運動超過 20年，明顯有助於防止中年發福，但即便如此，也無法完全甩開中年肥胖問題。5.39.217.76( x l0 T9 |5 N# |( U4 v. f8 o
這項 20年研究發現，相較其他人，保持高運動量的人體重較不會增加，且女性較男性更能成功維持體重。tvb now,tvbnow,bttvb: b x( A6 Z% J2 V, |% B
但調查對象中，即使是活動量最高的人，仍受中年新陳代謝變慢影響。
% l. T# b. z o5 U3 f5.39.217.76 西北大學費恩柏格醫學院醫師漢金森表示：「年紀變大很難避免體重增加，我們的新陳代謝率下降，而日積月累的條件或生活習慣也很難保持高活動量。」
+ [; w! l' h7 T! }2 X9 Btvb now,tvbnow,bttvb 這篇報告刊載於「美國醫學會期刊」。公仔箱論壇7 Q& y, g$ p: _) N2 Q$ f
漢金森醫師聲明：「這項研究再次強調，每個人一輩子都必須規律運動。但並沒有很多人真的這麼做。」 |
發表於 2010-12-16 05:44 PM
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