醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)公仔箱論壇8 F1 R% u( @ [0 I( v+ P
1 j' p9 V4 s, E* b/ N公仔箱論壇【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* q( y8 i R
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者: D/ n" C& j7 g" k8 v5 B
; r# R: M1 `/ R3 f( p' y: A
|
發表於 2017-7-20 11:16 AM
| 