[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
* j1 n( \% i' Z4 P6 S# ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" e9 N) r4 T/ V1 ?
【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb& E6 A4 k& E: }
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, ~& l  W  F/ R

3 B% g- S7 _/ D8 c/ m5.39.217.76