田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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) _0 ~+ a' L1 P7 P1 a3 ~公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 z |4 e) |6 o3 e8 n5 G# o2 j
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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( K( M: n. r3 e0 _" ^8 |$ `【注意】公仔箱論壇! d" p8 J1 t" t' X5 ? m3 s, f
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 Y% p* q' \' @7 _ X" e
- 孕婦不宜敲打；5.39.217.76: j- z- f7 i$ y7 `
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇4 b1 T( j8 T+ N, \+ J- X
- 生氣時亦不能敲膽經9 z5 Y/ J. H: G8 R6 I6 Q
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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