1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
4 I4 ]: L) y( q$ Q, J) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
$ {0 T! q8 q. _7 J1 N& O公仔箱論壇 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
; u i3 r" ~" P6 ~ 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。9 H( o* f" {4 T( N5 x* {5 [& R; [
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。" t8 _9 z/ u* k: H( l) N- D: r
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
# V8 y# d. v3 k6 u+ J& Q i0 P+ v5.39.217.76 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
* _* K v$ A4 u' s" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 _/ j1 P' z b( D2 K& g
: o/ _. k7 o8 Y9 E. ^, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
9 d* j& p% @! s$ u+ w: `; p$ W5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
" z- H( m' Q9 N0 H8 X3 a7 l% P 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
# e% d& ]$ l+ }9 e5.39.217.76 11、人生六乐% l; Q; F# n. t7 k1 v1 B
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
* W* \; W. X; E! S+ W/ Atvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：
V, C; z8 Z; o" t/ A2 e 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。5.39.217.767 s/ e" ~, g: y- u4 U! P1 ?. c
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。" p1 h: M1 c8 C+ J
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。5.39.217.76( m0 ~4 i# ]3 q/ Y9 e6 m( y
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( q2 A/ d% l' u
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
R5 A4 B+ m6 R# V( y( y1 E7 R1 r5.39.217.76 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
% @% \) a9 x- Q; ^2 e; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。
& g, |) B1 Q' E# _ 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
2 ]! B P/ j0 w0 h1 F 18、动静养生，四不四贵。公仔箱論壇! s0 t# ^& z' e7 R9 i
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
* s, I+ T* i5 p2 T- dtvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: x1 c4 R! ]0 w: u, H
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。1 f4 S. F) W+ U: p7 k/ k' c2 O9 [
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
3 g. n& Z5 Y# \9 x8 V# E' D- |5.39.217.76 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 s' ]: R* y, H- U9 o z+ d/ W
23、长寿等式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* E6 `1 a- A) U5 U, i5 S6 U2 S) B
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
# G# D* {5 O1 ~ ?) O 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。- D" p2 A$ b2 I3 g7 _+ n
25、三理养生6 O7 S) E4 E( ?6 h
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
: s3 } E8 V+ A4 N; x1 Etvb now,tvbnow,bttvb 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
* D E: v# ]# i# N4 D0 Q5.39.217.76 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- E6 F! V4 F4 |/ Y9 E
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
4 `+ `1 v1 I6 s% ^7 E. P0 m5.39.217.76 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇/ E( I& @; D' E; a
30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb& R9 \8 Q) x* z( ~
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
( Z- r5 `5 I7 n: l; w1 o 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。! Z& g/ m( N7 @% }( B8 f0 _
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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