接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事- E: r/ r) u% x& C0 c4 m& ]
實，唯一能改變的，隻有自己。) g7 d5 D& W5 Y( ^9 G! m. C/ T
學學詩人惠特曼所說的：
( Z. T4 @9 n' s( Q e% f8 `6 S3 ntvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
8 A$ h+ k) e B/ b饉、荒謬、意外與挫折。」
( ?) W2 P1 l6 [8 S5.39.217.76你能想像嗎：
* N; j% g1 ]9 j: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？( m0 ^9 x) W2 M b5 b' A
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
/ A. K# C% D' e/ |7 q- ytvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
8 O/ A4 f; x9 R* m公仔箱論壇潰？5.39.217.768 j+ ~ q1 X* H+ d% {$ M) L
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
/ j( ^0 p1 q2 T) Q% a( G d8 Htvb now,tvbnow,bttvb但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
- }/ U& t4 N @& U! I* C* c以柔克剛 絕不宿命; c( I$ a- Y8 [5 W
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅; P: N: F/ P2 P
挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E. l# Q6 t: s* T
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。/ T6 d8 }% S* X+ k. P' \( m
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。5.39.217.76: n/ w- Y" w. V/ N# ]/ H7 {! y
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策: e' r* A5 k6 E% y3 j" Q! h
解決。
5 L& R7 w' t V3 d2 v3 _, D但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
6 t, ?% b4 [% Y絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ _8 A4 t1 s8 ^2 D
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
8 W, d1 Q+ p9 F; e& }. t4 U結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
& u2 A/ z7 {; ~$ e& x+ m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
6 W" _5 u2 y2 n9 T公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。
! _& X( C" G- ~4 ]) B0 {6 F) [* Q& {轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
5 @8 n6 a+ M+ n- S0 M) S! F6 b生起伏。
z8 C) r" Y" V# ~. c美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：8 [0 M" x. G& E/ M" u
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
2 E! O2 o7 n! ^: ?. I& d7 E% I& K- |可以改變的事；5.39.217.76 p) ?" g, k* C" l
並賜予我，分辨此二者的智慧。4 ^( n5 O) S; L, ]
無法處理 何妨忘懷5.39.217.76( v% y/ w$ V- T; }) T) q
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困( @+ }8 [1 j$ D
境、並排除憂慮？5.39.217.76# u6 R: i) J+ U) R0 x# ~
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
* u% l2 R8 F4 B4 y8 e, N$ y* w, _5.39.217.76能，就把它拋諸腦後。」
2 T: h; T [# E- ^" d# b公仔箱論壇福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：6 S" t0 _2 m3 {& B
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 t4 q& f! r# q) V
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
/ u; l& F% G6 D, Z) l+ _7 e2 Ntvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。
6 B8 |# G. e- Z0 J2 D, C公仔箱論壇接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
+ C+ v- K Z$ H D: ~4 k我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
$ y: u% D& G7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。
- Z3 g) R) Y4 P6 f+ r例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.765 L* X8 L G. v
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
3 D, g8 R, h9 d/ V7 D2 x* c- ?; M# [方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
: q- ^: O3 l; o* ~3 |. t+ Rtvb now,tvbnow,bttvb這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，5.39.217.762 b* e! }! l8 g; K# u
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！/ \: M( G$ Y; B2 S0 Z: F# Y0 [
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q+ O F% @. l) S& F- K. U
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 p) W. m7 G! ?! P) ]- Z" h. n) R
改變天氣嗎？
( g0 P* ]2 ?3 N1 K6 dtvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
" D4 g5 g0 H0 z2 I0 U6 g- p; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
( t1 m) ^2 ]% K2 ]' o制多久？一小時？一整天？5.39.217.765 o7 w9 D! J2 [$ l- H
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
6 i* C1 s) G s- E4 |) x8 }tvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點， w+ P* x5 P, p7 `7 P
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
# a& c6 F! ]5 V! {; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x0 s6 b0 P. ?; u
為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb( j# n* [0 Z: Y" M2 }( m
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
+ P) @ I- g# }8 F* b/ f! a克‧倫敦或哈代第二。tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ s0 k! q; h& `$ D1 g) _
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
; t5 W1 {5 D, C2 H' e公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
5 |$ @0 e; [/ L份。
1 ?. s! B F/ p8 s卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇' m* t% J0 N0 N; Z9 I
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.76% _% }1 ^) k; Q) m! J' H+ D: \/ U+ D7 g
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
`9 J$ ]9 F$ x雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
6 O) B$ b3 ?- f* r, c% m了。5.39.217.76( ]) j/ J7 G* t1 V
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超$ S9 K( v% X, w# z
值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b$ l7 b5 \+ p: I
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
; `5 M3 {& ?- z3 A) O2 }5.39.217.76上的壓力設下停損點，tvb now,tvbnow,bttvb$ U9 Z$ q, s' s4 y, p
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
9 t$ q$ y# p/ \; l9 h" @4 \% ?5.39.217.76多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 ]" ^! e, b6 y- A
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
+ y) D& s* _! @+ ]. \tvb now,tvbnow,bttvb相報復，幾乎把整個家都毀了。
2 F2 W; }9 j7 T, ~% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb2 `, m' H/ k \) M' |6 ~3 I2 W
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
; e' y8 I( D9 Z50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
' v$ }; m A0 m* S) K. utvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損tvb now,tvbnow,bttvb# p- W8 X* x+ r; o4 _0 s8 C1 e
吧，我們已經受夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 ~$ s K9 U, I5 W
怎麼需要付出那麼大的代價？
- l! u! S' {, j8 r i5.39.217.76梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.76 p/ Q6 x9 ]" a& s' C2 V& ^. T3 V
時的，還是長遠的。」
?( s& K$ z: x公仔箱論壇你現在很煩惱嗎？
( P. T J9 e6 p& ~陷在憂慮和沮喪中嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 v: P' x1 `" d$ @. N' D; C
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量1 [% D" p G2 Q$ L6 ? k0 z
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
| 
