健康醫療／編輯部整理
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! q. S. C) f9 b. [: y. M5 Z膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：公仔箱論壇6 a9 z" {, N7 {1 c, |" C
/ K! D* D1 F5 d3 w5 U牛奶酪乳產品：
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2 |! W- Y5 P, \$ j7 F5.39.217.76《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。( v/ m7 {! V# A
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ a& ]! N# z) X
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蔬菜類：; B e" \( w) u" e# `6 Z
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb t: t1 N6 w' S6 S
. Z3 R; X C6 x0 ~8 |: l, }公仔箱論壇水果類：tvb now,tvbnow,bttvb" |% i5 B: F5 L" b5 {
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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! @+ T% V( [& b+ F2 U& l5 W* W0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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3 [* @5 K+ l2 b. d5 K5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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& P4 l9 E# Q/ G+ ~) a5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。. W: y5 _0 F0 L5 x
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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+ {' {- d: u, I! ^* Z公仔箱論壇肉類及魚類：1 ]5 k$ M# d$ b) }4 Z1 s+ Y% y
* u3 N. c( c% W6 X" D( n) rtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。5 _' D+ ]$ R7 p) r+ K' a# W6 ]
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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" |* t9 ]5 S+ {" }+ rtvb now,tvbnow,bttvb堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇0 O6 n' o( D4 j+ t% E
5 T: O6 ^3 H, E5.39.217.76飲料類：
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, c9 T' I% u4 k# x" c, |# F9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇+ G U/ u; |3 S2 N: ? c8 L
' L s1 U& l; l+ Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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. z; F: l9 q+ [公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。, C b3 y( X& \' y1 b3 x* i) @6 h8 y
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《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?' ?/ y& X$ ]3 s/ k, x2 s7 d* s
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防腐劑及添加物：
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7 M. v/ F4 \# J+ r" a# H/ Wtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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# M' L- V I+ M9 ~! f) h其他：5.39.217.76! h5 s+ _* |5 ?
9 a) a E9 x0 e" n6 c公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, g3 r/ q& o6 g5 \% j1 ~& p
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物3 {! N+ ~9 o/ ^) d3 [& y
# J0 @" g) X; {. s7 D8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb: ~, F% C5 ]4 |7 u
! }% {2 g" _% k( P2 f3 E4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛0 c7 l1 f. g* _: {
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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