健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ Z: f- ~4 ?# G
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇+ v" @0 m1 ?- U" _7 q7 t
) k& h, l* z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
7 D" K9 U& u$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X5 p" E% Z0 M1 t) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 k% j/ `# I {) b) c4 T
% N5 [. o6 J3 K, q1 l5 U) U5.39.217.76蔬菜類：
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. w( g+ M1 C f( e4 g2 ]5 w+ ^《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。4 J& L" G7 g' `. i1 b! p
0 w8 p1 H9 q O1 C Mtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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7 _- I# {2 h+ A# r水果類：/ G$ a4 U6 f' u( M0 x+ m
; p- d7 t8 X T" ]《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5 R, d: B* D% P O0 y
0 K* H8 E( Z5 r0 S《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。 Z9 ~3 M9 j2 V6 _+ o( e7 }' d
* [5 J3 y, W2 P/ }2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：公仔箱論壇) x9 H; |* ^ V: o( I# i/ Z1 p0 j
9 u" Z2 N5 L4 \公仔箱論壇《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.76" t5 y" ]: W1 g7 [/ ?; i$ @
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。/ S! O8 a5 q' ]. x; V0 Q
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肉類及魚類：
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& _& {5 n6 ^- z5 i" v6 I, r5.39.217.76《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇4 o* f4 o( n$ ?
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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. [9 y o7 \4 X& `) d0 F9 C4 i堅果類：5.39.217.762 N% R1 C3 N5 g; K3 e2 C, N8 _, D" T$ K
6 z4 g+ G" o, Y1 J. [《避免飲用》大部份堅果。
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5 ]' H% G' T* K% N9 r6 x《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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3 J* E" Y8 [3 V* f飲料類：
) E2 N- R' V3 X- X* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 W1 H2 q; T$ ?9 }; c1 D
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R; y4 d1 _/ a4 Q
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調味料：/ e3 @4 h N K
( x5 O( X( \; Y% d2 Q% Z《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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2 V+ D$ a" k0 z3 X+ D1 t* i( B《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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$ i$ n- F3 j' t% B公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇* O, t6 H; P$ k; x. O6 g! {
! B r1 ~) }& `; T* F/ F在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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