【材 料】5.39.217.76. }& x8 [! s6 X
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雞胸肉 1/2塊
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/ s6 N- X+ G9 A) T- C4 s5.39.217.76【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& b# U9 y8 E0 e E
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6 A% c+ k, E+ b5 y% m; F) ^非洲雞醬 5大匙" V) `9 H9 c2 {5 s" s+ \0 K+ h$ E- Y
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【醃 料】
/ f' Y# R0 R! K: \2 I! }公仔箱論壇1f5.39.217.76. |1 k) q) G2 M+ m; l# r$ n. V1 ~4 U
蔥 1根
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薑 1小塊5.39.217.76. S( h9 n, Y7 h$ Y! Y
D4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( f: U. [/ E9 y* u: M
鹽 1/8茶匙
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" w t9 q& U8 W8 L. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙5.39.217.76! s1 i" i& ^* b" z2 m6 h4 o
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% O9 `* e. b8 K: T4 ?, M【做 法】
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9 e1 s6 E0 A# _1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
0 E% j& M1 X+ k公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb7 g" T, p7 {) `$ b7 `
非洲雞醬3>4kA
+ [5 R7 _- K7 V2 t4 m6 G2 X9 ^公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P2 U8 w5 z3 Q7 ~5 G5 S1 G
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b r$ O) B. x
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8 |8 p7 X( C |; L0 i5.39.217.76蒜頭 5粒' Z- c0 n5 J, p8 C/ T
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7 S" \7 w3 p C) J2 W, C t洋蔥 1/4顆5.39.217.76& K6 i4 l) s! [
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# N t7 F' B0 F9 s- f; m, x) a紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇 f5 o5 H9 e5 V/ n; L2 S2 R
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# L7 A8 Z7 L4 H" O# \5.39.217.76Tabasco 1茶匙公仔箱論壇. L# m6 `$ l- K. w
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
8 A" r' Y. V1 u+ y2 N4 n* S1 J少許©摩尼5.39.217.760 J3 w& j- { p* K6 L
花生醬 1大匙
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高湯 200CC Lk0 q2 w# @3 R) t
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 |9 y7 W* ~5 r" |
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雞精粉 1/2茶匙5.39.217.763 s2 U1 K# {$ p7 x- L8 g. @
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糖 1茶匙
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【做 法】5.39.217.76/ z$ z- t* V# e* _% h& L* M
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur* Y/ W" X5 [0 |' G5 I' _# }
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/ W h2 R* A" y- o& P4 D) C) Y2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p5.39.217.76) b* B- I- D, P4 F B: G
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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