【材 料】
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- I) h3 U8 x+ p6 ^( A% n, y5.39.217.76雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇1 q7 m! A: ]$ Y p3 \& T1 `& i1 F* n
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【調味料】
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2 N4 D/ a* b% }% L) o0 B9 I( l2 @非洲雞醬 5大匙
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; X( h; J4 t; `$ J水 100CC vZuN0 N% A& h- ]* B L: X2 ^; x
【醃 料】
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& g1 N: t3 R4 x% Q+ `: M蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb" i% e* A! g; U( C3 I% ? r5 I
#7
% O8 F7 _, j+ e3 ?公仔箱論壇薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
3 ]: g) z( k( B; t6 |# N3 A0 BhKic(&tvb now,tvbnow,bttvb0 C' d6 b0 D) D+ v0 C$ Z+ Y
料理酒 1茶匙5.39.217.764 ~% {( E1 `. `5 ^1 F
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6 b$ \% p0 Z$ H" o【做 法】
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+ e, n8 a0 h$ B* t5 ^) H7 [tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
3 g. R V. x: ^( E* _. k" I2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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( h8 O6 } r9 ^+ P8 h. u©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇2 ~9 X' H% ^3 C
【材 料】% y. E5 e& `9 M9 f7 j5 |
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蒜頭 5粒5.39.217.765 F" C7 z$ J. I2 x% O+ }
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: ~6 M3 a% c: o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb" a! ` e. G) `- ?2 p8 |3 I
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: a% O, g5 E- d* D公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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6 W Q l6 P) ^% E- h# Rtvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
9 E4 X) O& {6 z! m9 [3 r, G: }5.39.217.76e<ga
- W1 ]% Y# U1 C- Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 O. j$ t! D
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [8 f6 g2 a7 ?1 i* ~5 c
百里香粉
. B- l& A3 v9 S+ I* t) ~6 qtvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼
. X- L/ [$ r. [; [: B6 B. f5.39.217.76花生醬 1大匙5.39.217.76& T& f5 O/ m. [( G! Z5 O
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$ v8 k0 f4 o9 A9 `& J7 I# Y' H公仔箱論壇椰子粉 2大匙
% [" Q9 }) s$ n) p:5$ q8 \; L/ _: [$ k& T
高湯 200CC Lk" w/ `7 R8 u; B1 S
鹽 1/4茶匙
. D5 z1 l# `9 s0 F' u;(Y"p: A1 P; i. Y1 c# [6 d6 \
雞精粉 1/2茶匙
8 |) U; \! |( k5 O8 [8 e2 Q公仔箱論壇0]Kp"; S- Y2 `( {2 p
糖 1茶匙
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/ [3 ?) V7 C4 A6 u7 P- }5.39.217.76【做 法】
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' V# i* [' q0 J! W& F) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur4 F9 E+ y- C5 _
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1 X- L3 T7 b6 V, S0 o, a: S4 e. ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% B7 ?& j! x# [- e
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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