【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) U" h6 z8 @$ {+ p0 [3 H! N
【醃 料】& n0 u7 R0 L1 p9 u9 u* \5 I
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蔥 1根+ C, m/ D5 z* p; Q B
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薑 1小塊
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* g2 e( H8 Z* K9 b# n% C$ B5 I' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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0 M9 v6 [2 K& o6 r5.39.217.76料理酒 1茶匙公仔箱論壇# {+ O+ u$ i% v# x
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* o6 ]- h+ Q/ ?/ ?5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x o; l, O3 m2 r/ s5 \4 `) F" k# g
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* k y0 j8 h# A) l" {. `- z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
1 h: ?+ z* ~$ f Y+ O" N5.39.217.76非洲雞醬3>4kA
) T0 K. B% Y( P+ J" s©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
; P) n6 c/ a6 M9 t) d公仔箱論壇【材 料】
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蒜頭 5粒
/ A' t( U/ ~) L9 I, Q7 u5.39.217.76,6Df&2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' `$ U( _) o% S
洋蔥 1/4顆
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1 S& M, C( t/ W+ }# T( ?1 [公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙公仔箱論壇$ z5 ~8 l9 W _& G5 f
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蕃茄醬 1大匙
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) N+ `2 ^! v. P* ` g百里香粉
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! X1 A2 M% Z! ?) ]5.39.217.76花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
1 `. p. I! [5 _ W- `) H公仔箱論壇:5
; m8 Y3 Q5 {7 l7 M1 R; b公仔箱論壇高湯 200CC Lk公仔箱論壇' X: |0 q6 L, O9 `* S2 B7 R
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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( ?$ N+ f' q& V2 y" l& v2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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