健康醫療／編輯部整理
) f, f0 I2 m% F1 G( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d" T4 y4 m+ {0 z( M5 ~tvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：9 V. T: s5 y8 z1 f9 K3 T4 G8 }. ~9 Q
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牛奶酪乳產品：" `# S! Q* L" ~+ N, q' R% \/ j
, Q( { K9 E5 G/ J: P$ J8 c" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。- ?; u; F( U- ^3 {- Z
; [; a# y5 a# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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3 F" v" x' I1 O* C- A4 R2 f7 q0 _公仔箱論壇蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。, k4 M, S+ Q8 o5 t; O
* b$ s: n H0 \* R$ N8 C. F( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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/ m$ t5 Y: @9 X) Y# R公仔箱論壇水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
! g4 _! W F8 ~/ w/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; n- ]( y8 W. T6 \
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb% \# N6 K* q% A9 y% g
1 y" F/ ?; W% ~5 b( P# |澱粉類及穀類：
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- q+ V+ ]$ [1 u8 V& {% f6 S《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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e6 c, R+ a/ e公仔箱論壇肉類及魚類：5.39.217.76( u$ ?1 `6 `9 }6 ]' N5 V$ T
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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4 c6 ], B1 B+ d2 M公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇: M) z- N- S! m! w
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堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! o8 F$ N% [* j" G% z3 @; D
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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- y- y" Y. f9 ^2 Z防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb p, U K2 h, s
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其他：
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* u# V3 ^8 e3 v《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ w9 Z* I/ |: m# @
6 T8 v) _8 [1 s5 t9 D$ U公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb: M' m. Z G0 q) h) T
4 q2 \9 p7 S! ]' t+ b# Y1 i# [tvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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# K P7 O7 B9 ?7 O" r$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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