# S0 Z3 w1 C/ ` . s+ O3 z& B0 ~) k4 E6 L
5.39.217.765 n% a" J& b/ m, A/ t+ D( i
5.39.217.76( D# G+ j* l6 L8 P6 y+ t1 w, }+ l
【材 料】
5 M' f8 b4 x$ s: e) ]" E, f4 Btvb now,tvbnow,bttvb
0 j) F& k/ o4 i大黃瓜 300公克
3 {" I7 \: w( d! n2 K4 n5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, @; S" d: r7 d) Z7 c
豆干末 50公克5.39.217.76" U/ _/ G8 R B3 p. v
5.39.217.766 q; `' j9 X7 ~5 C" z: i
金針菇末 20公克tvb now,tvbnow,bttvb, G N- z( T% S% T3 o- o7 |
, O% U* F4 E9 D香菇末20公克
# c2 h w. x' Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 a* }6 \/ J% ~" r
芹菜末 10公克. W5 m& G k9 x4 i; K' K0 H
f) t& p6 k8 L" B9 g- c5 t5.39.217.76薑末 10公克
1 x4 j0 m$ N5 O. x$ ^6 z0 o公仔箱論壇# u" p* G% _( g+ ~, I' r3 ]
【調 味 料】5 h0 s/ ~, a% u; l i1 S
, l) L7 }* z0 s5 w0 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
: [0 W5 M5 S4 _7 L1 |5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Y# i. n2 M6 g2 e2 l; d
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ a! T! P/ R! b* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 S( d+ o. e) B
水 200㏄公仔箱論壇# K; P( ~$ I- h) C( \9 h
+ Z% P" a: p( I8 F d公仔箱論壇太白粉水 1大匙
5 C# r' G# R- N( j5.39.217.76
. Q* t; W. _$ Z3 X: V+ ftvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇# ]4 n: m$ d% e# Q" X( D
# _' f0 V" p; Z: `9 w$ j% _ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ |" P! ~+ H- }* U& b# [ c
公仔箱論壇 k4 _( T9 P. p* O3 C- y w
麵粉 2大匙公仔箱論壇, ? _4 s+ @3 L! F( L
% _& x9 P. k: A1 ^' K D! A
醬油 1大匙( e* c% _" R, M: m
5.39.217.766 R) e, r( a# X& K6 A. w4 E
胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) u4 M4 n: U9 |: Y0 ?( S7 R6 U
5 ]( _' r D4 G5 \2 o; r香油 1大匙
5 r7 C4 u# N; ^) T& ~: I( Mtvb now,tvbnow,bttvb7 @/ |: U6 W. s; [
【做 法】公仔箱論壇+ c; H) V# {& e2 H/ f9 Z
: C6 N0 E$ T1 G6 l3 O V公仔箱論壇1.大黃瓜去皮切成1公分段狀，挖空中間，放入滾水中略?燙後，撈起泡入冷水中，再撈起瀝乾備用。
& z/ |' `$ k6 q$ A2.其於材料和醃料混合拌勻，塞入作法1的大黃瓜中，排入盤中，放置電鍋內蒸約20分鐘（外鍋加入1/2水）至熟取出。
& r$ y8 g" f! X; z; C c4 M: utvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，將調味料混合煮勻後，淋入作法2的黃瓜鑲肉上即可。+ g) g0 D) X/ u1 x+ K) x
|
發表於 2012-4-22 12:51 PM
| 