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【材 料】
9 d. h, ?8 l- F, Z/ j4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n! L/ o- `3 {6 i" Z+ |/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 1/2條5.39.217.764 _, q, h' L- T- d" Y) M* b
" w5 U" a" y+ J* m5.39.217.76豬絞肉 130公克tvb now,tvbnow,bttvb. `- |. Z+ o3 H: H+ w! g" t1 l, E" Z7 S" _
0 M! M2 _8 o6 C& o2 r3 e3 G& W% ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒7 ]/ E! T4 i+ j; q* u- ^. I
5.39.217.767 O/ Z" R5 {- \ }) n
滷汁：
3 |7 Z, Z5 ], W4 F, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 2大匙- j1 j" I4 R* j P% p' e6 w9 y
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水 450㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* ]% U t4 x
) r5 S K; T( Y" X! I- I5 _+ ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 b, h6 @4 `* x4 a; b: q公仔箱論壇5.39.217.767 i3 {: A8 n% e- O n; P
太白粉 1大匙
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) J* S) L y; S, N. u9 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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& }, N4 S( ^7 v, ^* X; T% |4 u白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G8 B, S: A: _6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \9 B" f; v0 S# }2 J
香油 少許
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【做 法】2 `. G$ U) z4 r- C' Q1 l; Y
& Q) o- A4 `% B8 b4 U" f公仔箱論壇1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。6 ]8 V# Q& Y8 Y! `
2.將蒜頭切成碎末狀。
/ ]3 B3 y% Y2 S5 i$ B5.39.217.763.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 H# e( J6 w4 g/ k0 f, L3 ^* K5 P
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ ~4 {0 k, k+ U3 ^
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇 m6 B( f) w% b% m" d7 ^* v1 w
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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