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吻仔魚 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; D6 W c9 z0 \3 Q6 B5 i
8 r. f! e; E2 m- F8 e- `: A% k/ o) ^莧菜 300公克5.39.217.767 H; ^: Y. q( J' [
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. e V: w. a( V- _! y0 J公仔箱論壇蒜末 10公克
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薑末 5公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 q# _3 G* \4 D( c/ }
. J* u7 y5 c+ K5.39.217.76鹽少許
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米酒 1大匙
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$ Q# |8 x9 g1 M* B5.39.217.76雞粉 少許5.39.217.763 q. N/ U8 ]$ m2 `: a; J \0 n
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香油 少許! Q9 e5 ]. y# C h) j* Q
0 b& @. Y# ~ @) H: r- A3 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】2 P1 n% k9 V( m& I$ v, V3 [
+ n- W$ E/ h& [6 ]) H+ `" Ctvb now,tvbnow,bttvb1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。% ]! p) _% Q4 I6 J
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。公仔箱論壇, h- ~' {& {( g( p
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇- o0 X2 H* j, G+ ]- v# ~
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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