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( v- N1 ~8 ]" \7 I% N+ f【材 料】公仔箱論壇0 f2 E) c3 y( ~. I1 m3 N
$ F6 u- s9 m0 T綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb( \" D* j3 o' K) w9 M
z# U! z* {' q9 w4 ftvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
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清江菜 50公克5 g, {, s: V7 [$ w, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ t7 Y) Y% q. v5 i
薑片2片3 m. a4 e& O+ @$ B6 Q( f# |+ z
5.39.217.76' }& ?! W( b! ]7 M
高湯 2300㏄5.39.217.76" {' v* i% w: L9 k
0 \2 @' Z! g! a/ I4 A+ {: `【調 味 料】
7 C. C7 n3 r1 n& \$ Q8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 B. L8 ]# J; y
鹽 1小匙" O3 E3 t! t* j$ f
0 z5 x+ f. l( Y3 l' ~5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) l. G$ G3 t; H8 m* j
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
6 H0 o" a- P3 `1 T) m$ z9 _) v" L2.清江菜洗淨，切小段備用。
" k& A4 p* u* Y$ u r5.39.217.763.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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