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[中式食譜] 排骨燕麥粥

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綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb) i; b! f, q) n" u/ H

6 @8 D9 o; u7 f* C3 f豬排骨 500公克9 R, q  h; p- Q( I
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清江菜 50公克公仔箱論壇& P: A( {+ i1 Z( H( Y
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薑片2片5 u' Z2 e0 y0 N2 k/ o- P- ~$ I/ S

: }6 L1 ]& i3 z# l5 G# x+ D高湯 2300㏄
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【調 味 料】( W3 ~# O! v5 }" V( ?
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1小匙' r1 R0 Y  H* k: L7 Z" H! }) m

  r- ]' v* P, j0 B6 `5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* V( P! G4 ^. h" u

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【做  法】
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1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
+ R' `& I* Z) W  ^9 ]5.39.217.762.清江菜洗淨,切小段備用。5.39.217.769 G" s( T5 t2 a! t8 ]
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。( b/ j/ I  d0 {( T
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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