材料:5.39.217.767 |' J L& f1 D' f4 M2 f3 z! i$ F
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g+ C" E: c1 B f- c) O
1 H8 u2 N& C9 x& n: Q: A r公仔箱論壇做法:% o, z3 y7 s2 L; J
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。5.39.217.760 Z+ j, k$ }# o) k0 b8 l
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2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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0 h+ d' K# n {' o' Ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |