當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。
, W3 P7 o6 n* E/ g" \) x" a公仔箱論壇% a; j$ V) D+ E+ u7 `" N8 T9 Z* B
m9 ~: l1 v1 W公仔箱論壇不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& p) n$ ]! Z" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ Q: a$ ]4 B+ M4 d3 u. k
0 {, O& t h8 {( Q- V) `5.39.217.76人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
& o6 Z) Z* b; d( e/ {* s
5 A$ D X1 v( h4 v/ v& g" k
3 y+ \/ {1 M0 L1 |6 s因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。
5 D. t# ~4 Q, f& z+ N: d3 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 V$ a X; j2 ?1 l! v. U! N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 V; m6 N% w- n
所以.....努力賴床吧!7 b' M3 y& f) f7 I- g! f8 C
但只有3分鐘-----2 x, q- d3 a5 |# j; } N/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D I$ e2 G1 [9 E- c1 ^
9 v( H ~! Q& `/ N" X* T3 }
可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
