[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
4 A; U; p7 ?1 n) V# G: Gtvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 H$ k: A9 r, `# h
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
6 o! b# D- |& [. V6 e- r; qtvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用公仔箱論壇" @5 V/ i5 m  y5 n; ^* L* g) _
" Z/ v: ~0 c7 Q7 S2 V6 W