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材料A
) v: S6 h! S: X公仔箱論壇蒜仁.....3粒, O9 ]* {" y( Q& G- n* y `
水梨.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb, }) X k- D3 q* ~+ l X
紅蔥頭.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) F/ J, G3 @2 x8 W1 }3 o6 l
肥牛肉片.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D" ?" x6 T6 t( L5 E& j
5 K( r9 o0 D4 _( H) ~3 M公仔箱論壇5.39.217.76! K$ @/ p, Q! T+ [, x7 C8 c
材料B3 Q( S! G# H4 C K- _2 p
蒜片.....10片% L+ O" `0 @) c; y0 `! Y; W
生菜葉.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 R+ f/ c$ P
小黃瓜.....2條
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" n. a( C) v2 p) t2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇5 T1 }" g/ _) Q( R/ ?" m, K
糖.....1大匙公仔箱論壇3 B+ k: _2 H1 O4 y! N; t, V7 u$ u
味醂.....2大匙
6 T/ `1 t: n' Q. Q @醬油.....1茶匙
2 s. Q R5 }8 e公仔箱論壇米酒.....1大匙5.39.217.768 u: @; q1 g: D1 |$ ^. r% |5 t" {
韓式辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇4 o' ?5 x7 ]& L. c9 p6 B! ~3 k
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" S& K% h; M. B: r7 T5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% c# p# d$ @
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。5.39.217.76 Y9 {. t8 K8 o! w& j6 c. m
4 G: K5 X* P# s6 R6 W. k/ E3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。5.39.217.76- V* E0 J. k& W$ g
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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