材料：" Z% ~0 W% i% n6 p0 e! R* }, W
軟殼蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb9 V! v, s2 l( _
海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- T k7 X# I+ }* U* X8 Q) g6 n4 ^
胡椒少許) r. D" \; _* S8 d# t% g# h
麵粉適量5.39.217.76- ^ d' @. q" ^; ]* F: l
塑袋1個公仔箱論壇* K) n9 ^. Q* C5 Y
5.39.217.76) m3 k! ?! c7 i( }" U
( W: F. [* ]2 z0 c醬汁材料：
8 S. x8 u: |; E8 c# a/ Q5 t公仔箱論壇牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @; A- P) P, t2 h4 a) d
醬油2茶匙* l2 O8 i3 m! I% Y3 ]
味醂2茶匙
' S# }. n2 R) o1 H9 ~7 v- w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆10條
" q) O& h# |! v公仔箱論壇醬油1茶匙
5 N5 V* \2 r F5 k. m* P8 I胡麻油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, G# ]* j2 ]: Y( {5 T5 N8 Q
黑芝麻少許. e! p- C- p1 t/ d' O v. L* P
番茄半個 ^& i( r' p0 G6 r4 |1 D# z
清酒2茶匙5.39.217.76/ n3 E8 p; I- R/ T, G( }/ ^- Y
紫菜花適量
+ h6 A& S8 k) m, p! ~% `% F
8 O+ s Z! b3 `
: M r; [ }) X6 }0 p* w4 v做法：
V! v: Y; {, ~* r- ]! O7 r1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
7 ^, U* \0 I& a; A- k2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p+ O0 g8 n. g9 ~* E, k2 m5.39.217.762.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
1 J2 f7 l7 ]8 `" g公仔箱論壇
) |( N4 \, u' V& x& n公仔箱論壇3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇1 Y% Q4 M& }- Y/ O# e
' a0 I5 g. R, b" k, w" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
[: N9 F/ h, v& Y0 o |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 