材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S3 C5 `6 n2 f4 Z4 j! j
軟殼蝦10隻
I# p4 @6 P9 U% F- C8 E5.39.217.76海鹽少許/ H' k5 k8 v9 O7 d0 |
胡椒少許
" H& a6 H& V* S8 ~/ \tvb now,tvbnow,bttvb麵粉適量
( e/ p9 o: [3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塑袋1個
" D4 T3 o2 U3 T0 w7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t* p$ h1 d+ @3 f4 n5.39.217.76
' L1 W7 J7 C8 l* C- ztvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料：
; q# }- T: _, ?" m' r$ L5.39.217.76牛油2/3茶匙! L+ s9 h5 p J/ U5 W
醬油2茶匙
6 k2 }! C; A# f5.39.217.76味醂2茶匙5.39.217.76: |/ C" }& W0 \" M5 A1 [! H- t% C
四季豆10條 ! p8 ]( I- U/ g! ^' Q c2 z C
醬油1茶匙
: E, e& N0 y0 w' G5 @) z* d; I胡麻油1茶匙
- {6 m% I' e: K5 t4 D. k( n* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻少許公仔箱論壇$ }, o+ T2 r: c) I
番茄半個
( {3 g* P; h7 K" K8 a6 s5 D5.39.217.76清酒2茶匙
" E2 k$ Q( y* H- o' d* @紫菜花適量
* z e G2 U# I$ ~: v, e公仔箱論壇, `0 v9 |. X! e/ x5 T* D
- F7 r F% ]! R+ x* z) S: U) V" ~做法：
: p& f9 t8 U# q4 @# q2 I3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {* h6 E! ~ n' d9 J" N
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。0 N: x" y/ i# v2 B, H
% N' l. t6 k# h: X" o2 y* Ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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; t( L6 Q9 |0 ~% o- }- w/ }4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb' W5 h5 `: \& R+ v5 o2 c
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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