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# Y* I$ w8 }; R$ @5.39.217.76材料
" K9 C$ c( {, [5 o& J3 K& Q中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙
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1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。公仔箱論壇: X# Y6 ]: s C( p
f# |9 l: r& q6 P; i! D2 T* B5.39.217.762.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
/ a& v5 V( g. C9 Q1 V. T% m% E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 W/ m- z1 b
貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。公仔箱論壇0 j% b' S G0 K- n; V. v6 B* z% z
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發表於 2009-7-7 01:48 PM
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