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# @' @$ D/ t1 l; J1 h( I材料
* {# I7 T; I6 D1 s4 t9 S3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I# w& P8 L0 Q+ M( b% [# ?( J& r& Z* K
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調味料: B7 }" a8 m9 ]6 O: z- m
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙) K, D3 x# r s* A
' t% ^3 M8 Z9 j& i, z+ z0 D做法
5 [6 ~3 V' Y1 X# O8 F& O5 Y; j公仔箱論壇1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。9 m: e0 K6 w6 @. b6 o1 Q
Z( E, S3 k/ e: Q2 ~5.39.217.762.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb4 s* T/ m2 _( M/ Z1 j) Y7 ^' C
9 @0 z* y1 ?' w$ P- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
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山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
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發表於 2009-6-30 10:59 AM
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