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[藥膳] 豐胸山藥燜肉排


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材料tvb now,tvbnow,bttvb; p) \% Z& J' l- }  I- q
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料:豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
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1 j, O' _% R: a; C! D- ^  n調味料% a7 t" o* _- Y& b# A+ q
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
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7 {  C7 @) E! P  Q% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y" M' W% ~, F' p3 A( ?
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗,加醃料撈勻醃30分鐘。
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2.山藥刨皮,然後切件。處理山藥記得戴上手套,否則雙手會好痕癢。
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3.燒熱鑊下油,放入肉排,用中小火煎至兩面金黃,然後加雞湯及水,轉大火煮滾,加入山藥,待煮滾後加鹽及糖調味,之後轉細火煮半小時至汁收乾,熄火後上碟,加芫荽做裝飾即成。
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