健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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4 W; C( K$ E7 {8 V牛奶酪乳產品：公仔箱論壇) V9 c/ i* F4 m' W& c$ K9 p, T
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb3 q0 ~8 o' s( i# v
* c4 O. m" T5 N5.39.217.76《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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* z, X, Z' V: O8 B5 ]6 V7 ^公仔箱論壇蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' q+ a4 ~- \! @. |4 U5 S S2 K' z
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb* t6 o$ a: |9 S" g2 D9 E
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水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d8 M7 M* E* z# v" B" T
8 z! u9 {7 a- @3 y7 `) Q3 g) ttvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇' g7 v2 R9 z+ W% X# T
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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, X, ]! l9 g9 W. ?* l* [% H肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! k7 Q m1 T: c9 u4 n% v
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
! G& T/ C+ H* P" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B, E# ~5 |' L公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。4 a; M; |8 W5 ]0 V
# P; {% O8 }2 Z/ m- u" k5.39.217.76堅果類：
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$ G. |' e$ R2 q2 t, \ V公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。
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$ Z- W; G8 u! z, O0 ~tvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" G' \$ {" y$ d9 ?( s* V
( \6 p% `5 K: a+ }* V8 N飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb, ]( o4 x% `! n7 D! t' E( h2 R
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。% I; I6 A; A; F8 j3 B
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。) P4 O! ~% t* t0 N
}9 M" ?, o2 s& }/ O7 _& G. c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：4 P4 j7 l/ H6 C2 x( w' L1 T
- q: a8 f/ j# H' }- g6 x% E$ k《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5.39.217.761 w4 D' E6 n& z
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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* m) b* b2 \3 M9 w& x% | E ytvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：
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* g" a/ J% u# ^2 D4 O4 n s( F( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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4 h. ~1 N; V7 d3 _/ K( |+ q: L. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 N/ R( ?( {1 B& A
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.76( M/ M+ `- v* P; C* p/ i
6 A% ~" e- I+ d6 @* o6 J4 A3 R8 l0 x誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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6 y1 d/ @% a) o" c0 _, B* g5 t' k( A除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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