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) |, [5 A4 J) _2 n1 ~5.39.217.76材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 _! |# L5 |# Z, U( ^8 z1 B
1. 菠蘿 1個7 q& p F# Q5 f3 }5 x; X
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
$ x. c* S: R# p$ a$ v8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
1 ~( k0 S! }6 S! V5 S' ptvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 u& m: \: m8 Q- m% _+ Y v
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- g8 E- h# M( U& ]$ C
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸+ O6 [, _% l9 D, \, Y) Y
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
. P) x% B7 X' d: ?$ A1 h% `1 I公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
: M1 i! q% [0 e9 F; ytvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒公仔箱論壇" g2 m/ b! y0 D0 `5 B
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
8 n$ d7 {" m1 K3 W& Q! R. {3 x) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
, p! r9 _) Z4 R! ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
+ k Z: ]3 Y+ c5 E: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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