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有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」公仔箱論壇8 C$ t- X) f+ x9 y4 z! g
「沒有。」
「對！所以，現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」5.39.217.76; P0 n0 Q5 i6 {$ I& z& G, B# d' G
「五年前的你，有一技之長嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- \8 `% ~" z4 j: a; C
「沒有。」: A6 h; n$ j% f! k' m
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」
「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 G" z( b  Y" ?
「也沒有。」公仔箱論壇, d9 O, |/ J0 n, W! N  U' }
「所以，現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」
接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大啊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S- \* }: G( u; \8 k
年輕人頓時豁然開朗。  {1 Q5 Z: F' Z0 j3 ~
其實，又何止是這個年輕人呢？3 r6 Q( l0 w( }* {
人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
然而，人生該是『加法』！
該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜? P感動。$ z; b; O. }6 L3 \" U7 o
很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被'世界衛生組織' （WHO）tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. l& t  y0 F1 `) M
給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！
此現象的嚴重可見一般。
故人生應該要多用' 加法' ，少用'減法 '。 % d! z  t3 l% F& j$ U; K
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人生沒有太多的應該，只有感恩；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ Z1 }. F  ?
人生沒有太多的擔心，只有放下；6 i% `0 ]5 Y3 s
人生沒有太多的等待，只有趁現在！
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