炒豆腐皮的做法7 _# r& R9 M5 x8 A0 e
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菜系及功效：
0 d& [" j7 ]: W8 g+ |# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" Q4 T* e% |' x6 v$ N3 @. \
冠心病
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炒豆腐皮的制作材料：5.39.217.76/ }. x% X9 v4 X# c1 T& M4 n! l6 {/ l
主料：0 m" d7 ]" k. Y9 E* w9 ~4 q
油豆腐皮200克
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辅料：5.39.217.765 H6 ?5 X0 @' j+ e G& X
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：5.39.217.76, A; t# w+ O0 i- V" N& _
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 E* z3 f* H! m' H7 z; O0 I' t
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炒豆腐皮的做法：
% T* c2 E3 }5 U8 ^& C' _1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.5.39.217.76+ U+ f w% p7 ?, h) X0 E
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
! P& g9 p+ }$ r# @5.39.217.763.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
/ ^. g K* f* N1 S" `) _8 q8 f) }4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.公仔箱論壇: q+ U1 n2 I# j6 B4 j: o! ~
6 ]. R/ Y W1 Z. f4 \tvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的特色：
$ Y- U2 C b: T8 l) g- a, `) e色彩鲜艳,软嫩醇香
9 R# ]7 \& c) x9 S1 L& \3 ^6 E6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w# |# K, p v$ ?' z
健康提示tvb now,tvbnow,bttvb$ ]6 ~" v# K8 X
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.& x% S. D& G' H5 j8 a I
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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