【材 料】8 J7 w" K5 j, J+ ~6 m
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6 k, Z9 |! h( ?7 [+ i; t5 r. S8 R公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 x% Y# c# g& _6 ^4 W
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( y* x6 h. W6 m水 100CC vZuN
4 m/ H& [4 H P: T5.39.217.76【醃 料】公仔箱論壇; b9 o5 w7 J5 y. @8 l
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蔥 1根
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( m# k# p& ^6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊1 x' A5 P" M: O3 g) K
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8 Y7 O" F) ~6 J: }: z$ {3 a$ h. H5.39.217.76鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! t8 V* n; Q- }
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& E- ]2 [. S4 e2 P料理酒 1茶匙
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【做 法】% ]4 f$ `- L# B* V8 \) `3 }
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3 F7 {& k5 Z, |1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
* G6 I: P' R3 J* z' v6 E# \1 g; b) u* D2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ T0 e/ \% ~' Q5 n3 D
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】4 d* ~8 |$ i( x! z. ~' s
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8 B- S% n9 |. X5 p. Q7 o- S2 u" t5.39.217.76蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb$ x4 Y: S: I: h9 B& k9 D
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c% U! Q* E# E, ]5 \; o% {洋蔥 1/4顆
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! x$ E" R8 ~; o g7 r* A2 \公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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8 }8 {4 g ^) C公仔箱論壇Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 m6 S( J8 p
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( B# Z4 K: W/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb* y \. a/ P/ V0 k; l9 }1 ? e
少許©摩尼
1 P- ^. l: v* P3 W1 w% y ^: n$ f$ B$ a公仔箱論壇花生醬 1大匙$ F* Y5 Y6 e( v# _. c: F
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5 s |0 P6 ~0 x: S6 c0 C# y椰子粉 2大匙公仔箱論壇0 E% x5 p8 y2 K, `! E% _6 Z
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高湯 200CC Lk
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇5 h# \; b9 x [5 q# l
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糖 1茶匙
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7 T2 u- _; E3 g* B; S& W) P b5.39.217.761.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb- J) g+ u& m6 X- G
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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