【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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3 a! ?. E8 S5 Z7 Q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" g- O9 U: @# X. N2 {
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# p2 }2 q6 x/ Qtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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( L- R, C( k/ D) A& c, A水 100CC vZuN公仔箱論壇( |% h* i) K! N. t+ L: D$ _
【醃 料】
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: Y, P4 L* M& D' G5.39.217.76薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb9 x) V- ]8 m( k( h, n) e' L
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鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# d1 r9 z" H$ G7 m, ]" b1 `
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3 o! s7 f" P3 H; q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙- @) P" H$ x2 g
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& J' h' `) J( g9 S1 K. y3 I2 W& L0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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8 Q7 T3 d$ h7 _& ?tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇; k! f" j J% ]- A: A% J
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2" w/ W0 J) l' m/ U, ?5 [: m+ X
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】& p: i+ R U9 ~8 N( i* ]
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% ?( @: F: j0 h* }- l: @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb! [: P; \' k" D' q9 @5 X3 b3 _
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/ Z/ x' t& \& w( O e; q公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇# @. c8 S! J' F0 v7 v
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; {" V* W7 _( n3 g6 S, h! nTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.76. j4 {# h8 p- N
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( H9 R( a/ B% I5 dtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
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$ u6 v/ g, n! }8 U5 d- o+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙5.39.217.760 I; a; k, Z$ E9 R
g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 x, U- f5 _" W, `! A9 y C
椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w' Q1 v Z. f. v% x/ _
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; d' e, g! d) a+ q9 x# W1 C公仔箱論壇高湯 200CC Lk
0 v H" z f$ G* L) m鹽 1/4茶匙公仔箱論壇) t$ ^- w2 |1 _/ u. K; g
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$ t. D; N0 j0 h' ]& Atvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ Z; L9 \& W3 F6 f6 `
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糖 1茶匙8 ]1 ~/ Z8 H4 }- W
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【做 法】. _8 q ?9 F! R) \# [
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur% h1 b/ z! r) V7 Q: c
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7 s7 j, L. m( t1 W. R+ Y5.39.217.762.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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