【材 料】3 W8 X" u# R+ I) E8 z
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* L: f9 w0 o' W. z) n% T: Y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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7 `, u4 w n" c4 c; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" @" F/ \! G! Z
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/ |9 w! I8 C& C$ g非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN公仔箱論壇, a) z' [- i7 d$ ^4 m3 }
【醃 料】5.39.217.769 X& C3 ^: U% n% X3 {/ }
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蔥 1根
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薑 1小塊
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" d# E4 W1 [* q2 Y- ^) ?: D' a9 R* O, l鹽 1/8茶匙
3 M; a; \4 R3 i8 Q" n: b3 i! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hKic(&
* w5 A( @, b- _0 ]0 i料理酒 1茶匙! n$ j/ p- t# K* b& K. V4 f$ |) Y
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: F+ k& X) \3 P" x" i& f# ~: l公仔箱論壇【做 法】
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3 v o! ?* y8 A2 ?# s6 h1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 ~/ b, {/ s# r2 _
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2) m H+ H1 Y) P! c" h. O
非洲雞醬3>4kA
0 e7 C" E* f5 ?1 ]; N7 ytvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇9 |: \+ W$ @( H q: ?" o) \2 o
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" w8 C" t7 y) A' y$ Q
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蒜頭 5粒公仔箱論壇1 J( ~& L* ]7 P N W3 W* O7 x
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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- d& i* }. D# f1 [2 u; d, G公仔箱論壇Tabasco 1茶匙公仔箱論壇7 |8 l, _: N; l/ K5 }# r$ T% b! \% W
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. z7 l+ h Z# Y! Y5 i& A+ ?( W蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
A7 n' L1 Y( j8 G; E. A B5.39.217.76少許©摩尼
5 w+ G/ l0 @. l1 C4 ] T8 M- Z5.39.217.76花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I, Y3 O/ H* g/ o: c: e; Q6 z5 h
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 b1 P. E" c5 P/ Y: Q( s
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高湯 200CC Lk
1 I* P4 n9 g- j2 P* ]6 t1 i0 k鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ B7 o3 _7 [: _
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) ?- p. Z# ?/ b6 I糖 1茶匙
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【做 法】
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( T/ d& `2 ]8 d" o5.39.217.761.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur d4 b& b# k# R7 q$ u0 R3 G* {
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1 L+ I y' }) e i2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p- m' p- @# _6 _! b* {
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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