認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 5.39.217.76& ] R* o. I: w d$ R9 [5 U
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--8 L* K; B5 Q( O$ \4 g1 K6 N9 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 P( S+ E3 y4 e9 f1 O
* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓公仔箱論壇2 [& Q9 S6 d. l$ m9 y* R& s1 F! K
6 ?; P3 Q, x* s5 e) A7 o5.39.217.76* 維生素E：抗氧化 5.39.217.764 `3 F6 c ~8 ?0 Z3 w) X
* e6 u5 t* G2 t3 j相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。tvb now,tvbnow,bttvb5 u, l, G# J+ Y( z. R2 `1 D- u
2 r& H+ v* ^7 T6 Y
橘子： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ {9 Y( \7 X+ V/ P' E
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：4 L$ z: n2 @# ?& L/ x
_2 _; m1 P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力4 v2 r& i3 s1 e5 o
" R' m; M; s2 L3 D6 W3 r* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇公仔箱論壇0 q* H- }0 [+ G6 H% W
tvb now,tvbnow,bttvb0 I% l m7 Q P. z; `
不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
7 k8 ~5 F9 d7 s( S9 m. V4 C: Btvb now,tvbnow,bttvb
4 J- l6 y! n8 o3 {- p6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬： 公仔箱論壇& b+ ~1 |' b; W1 |
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb L0 S9 c: C, ^7 d9 o
! i$ q/ x; i3 q3 U
* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力% H$ d: j K9 _# u6 O- f) V$ _- h
tvb now,tvbnow,bttvb: {2 F/ g" `( ]! P
不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
| 