[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)$ D' B$ s; B, b$ M3 p

3 [/ ?$ P& b) D  I5 {9 A2 ^公仔箱論壇【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側2 p1 f# x+ J1 n
【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
2 B/ E& e0 I- s8 T7 w  `! Atvb now,tvbnow,bttvb
/ R+ j3 g" Y5 {+ z7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。