 # N3 Z" b" B0 W1 {0 @$ u; d
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& m) i8 h6 Y8 |5 k/ [
日本和牛西冷 300克5.39.217.76+ |; X& \8 A! G* m, z; G3 f* E, J
2 f9 O. Z7 C$ N/ {! ] c海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k _6 p( v- r) c! s
9 m; |) ?7 m; `: g
黑胡椒粒 適量4 V+ O0 Q$ Z7 `2 R& t) A
8 h+ K: v5 i- g: P7 F; p公仔箱論壇串燒竹籤（浸水後備用） 適量
3 z0 e& L" X8 q9 i- X- v# W% i8 [: ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# S6 C4 z4 J- v; F: ~
5.39.217.76" F( ?8 e0 X( a9 v
製法tvb now,tvbnow,bttvb3 `; ?0 j- l7 h G8 ~
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。5.39.217.763 b0 f. @+ e; \' J* P
6 }; |3 Q# C+ j2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
, t$ Z; M: B0 u
$ `' ?2 `0 H0 `" Y$ ?, [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ Y5 y6 m, D$ n
7 R9 v5 O9 G/ w- t$ M1 e5.39.217.766 A: j5 ?" K8 |0 b( L {+ g/ X
調味tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 [! t: x0 N# G# j |4 z$ z
醬汁
5 o, D0 d/ o9 F
8 i7 j3 y, T" t" X. z乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
$ f1 x+ `' ^9 g
+ U+ \, w0 g% c1 A$ H! T. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片
; b7 ^$ ]- D5 s* }( K( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 T6 v$ w; ?4 e
煉奶 2湯匙( L& k9 d& i# s/ v. w2 M# T
4 p/ o( p' g! p- S$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量公仔箱論壇" Q; o& U4 Y8 p, {
% U! n5 R/ e: \: \8 N3 wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量公仔箱論壇+ V# q5 U- ~) J9 n# u$ B9 s
; U3 o" A, P* p( U8 h1 R' e) v6 m公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個) f) }# E# D$ O2 Q' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ \+ v _8 Y4 p$ m8 N, t
洋葱（切粒） 2條tvb now,tvbnow,bttvb S2 x& B; u& u( _: c: k9 |' I
# v" V+ r3 p$ Q& ^. t" C) n日本沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, c. }' T/ b( ~' d9 E
5.39.217.764 r7 G. \$ m3 t" ^: M% Q8 Z
5.39.217.76! S) n, ]6 K* l, F9 p6 }( h3 s
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
